世界パーキンソン病デー |パーキンソン病のリハビリ治療

パーキンソン病は治癒不可能な一方向性の病気ですが、積極的かつ標準化された治療によって症状をコントロールし、病気の進行を遅らせ、生活の質を向上させることができます。

したがって、パーキンソン病は早期に発見し、治療する必要があります。

臨床的にパーキンソン病の治療に使用される薬剤は多種多様です。医師は、薬物の副作用を軽減し、同時に病気の進行を可能な限り遅らせるために、さまざまな段階でさまざまな薬を選択します。

パーキンソン病に罹患したら、医療機関での積極的な薬物治療に加え、積極的な家族リハビリテーションも行います。在宅リハビリテーションの目的は、リハビリテーションセラピストの専門的な指導の下で正しいリハビリテーション運動を実施し、良好なバランス機能と筋肉および関節の可動性を維持し、患者自身の運動機能と持久力をより高い水準まで向上させ、衰えの速度を遅くすることで、患者の生活の質を向上させ、より長い労働時間とセルフケア時間を維持することです。

トレーニング方法01 リラクゼーションと呼吸トレーニング

静かな環境で、目を閉じて深くゆっくりと呼吸を始めます。

息を吸うときは腹部を膨らませ、空気が頭のてっぺんまで届くのをイメージします。息を吐くときは腹部をリラックスさせ、頭の上から背中を通り足の裏まで空気が流れ落ち、全身の筋肉がリラックスしていく様子をイメージします。

この運動を5〜15分間繰り返します。

02顔のエクササイズ

1. しかめ面の動作：しかめ面をして眉毛を強く伸ばし、5回繰り返します。

2. 頬を膨らませる運動：頬の両側がへこむまで、頬を強く膨らませて吸い込みます。

3. 歯を見せて口笛を吹く：歯を見せて口笛を吹くような動きをします。

03頭と首のエクササイズ

頭を後ろに傾けて天井を 5 秒間見ながら、上下に動かします。頭を下げて顎を胸に触れるようにします。

左と右を向きます。頭を右に向け、5 秒間右を振り返り、次に左も同様に振ります。ゆっくりと繰り返し顔を左右の肩に向け、顎で肩に触れるようにします。

側屈: 頭をゆっくりと左右の肩の方へ動かし、耳で肩に触れるようにします。

前後運動: 顎を 5 秒間前方に動かし、その後 5 秒間引っ込めます。

04胴体エクササイズ

**1.** 側方屈曲運動: 足を肩幅に広げ、膝を軽く曲げ、右上肢を上に伸ばし、手のひらを内側に向け、胴体を左に前後に 2 回曲げます。左側でも2回繰り返します。

2. 回転運動：足を肩幅より少し広く開き、肘を曲げて上肢を胸の前で水平に置き、右と後ろに2回回転します。動きは柔軟であるべきです。反対方向に2回繰り返します。

05手のエクササイズ

1. 中手指節関節をまっすぐにし、手のひらを平らにします。片方の手でもう一方の手の指をつかみ、手の甲に向かって押すと、中手指節関節の変形を防ぐことができます。

2. 手のひらをテーブルの上に置き、指をテーブルに触れさせて、指を離したり合わせたりする練習を繰り返します。

3. 指関節の変形を防ぐために、拳を握ったり指を伸ばす練習を繰り返します。

06歩行訓練

1. 歩くときは、まず目的を決めて、感情を安定させ、注意を集中させます。

2. まっすぐ前を見て、一歩前に踏み出し、最初の一歩を少し上げます。

3. 歩くときは、まずかかとで地面に触れ、次につま先で地面に触れます。次の一歩を踏み出す前に、重心を片方の足に移動し​​ます。それに応じて腕が振ります。

4. 「すくみ足歩行」の患者には、患者の前に水平線を引き、足を上げて線をまたぐように指示します。

5. 歩きながら患者にリズミカルな指示を叫び、指示のリズムに合わせて患者が一歩ずつ前進できるようにします。

07バランストレーニング

1. ステップ運動: 足を肩幅に開いて立ち、手を自然に体の横に置き、その場でステップを踏み、手を連動して振ります。

2. その場での腰の回転運動：足を肩幅に広げて立ち、両手を自然に体の横に置きます。片側を向き、手をその側に向けて力強く振り、手と同じ側を向きます。骨盤を動かさずにバランスを保つようにしてください。

3. クロスタッチ運動：足を肩幅より少し広く開いて立ち、体を曲げ、左手で右下肢のつま先に触れ、右手をできるだけ上に伸ばします。逆もまた真なり。

08スピーチトレーニング

1. できるだけ早く舌を口の中で左右に動かします。

2. 舌の先をできるだけ早く唇の周りで円を描くように動かします。

3. 「ラララ」、「カカカ」、「カラカ」をできるだけ速く正確に発音し、数回繰り返します。

4. 新聞の一節や美しい散文をゆっくりと大きな声で読みます。