気温は40度くらいまで上がりました！氷水を飲みたいのですが、胃に悪いでしょうか？華西の専門家はこう語った...

暑すぎる、暑すぎる、暑すぎる！

秋の初め以降、誰も予想していなかった

成都は2日連続で釈放

高温赤色警告

もう機能しません。

氷水を一口だけ

それはイェードだ！

しかし、氷水を飲むのは胃に悪いのでしょうか?

暑い日に喉の渇きを癒すのに最適な飲み物は何ですか?

四川大学華西病院消化器外科

馬秦博士

皆さんにお見せしましょう！

実際、医学界では 1960 年代からこの分野の研究が行われてきました。当時の研究の主な目的は、「胃腸の血管収縮が胃液やペプシンなどの消化物質の分泌に影響を与える」という原理を利用して胃潰瘍を治療することでした。胃凍結療法では、大量の凍結バランス液を胃洗浄に使用して出血を止めるという成功した例もありますが、低温にさらされると胃粘膜が損傷する可能性があるという深刻な合併症も発見されました。研究の深まりと医学の進歩により、冷たい飲み物は胃に対して以下の3つの効果があると考えられるようになりました。

●寒冷刺激は胃への血液供給を減少させ、胃酸の分泌を減らし、消化吸収に影響を与えます。 （胃潰瘍の治療に効果的に使用されています）

●胃の温度が長期間にわたって低い状態が続くと、胃粘膜細胞とそれに対応する防御機構に影響を及ぼし、胃粘膜にダメージを与えます。

● ガスの発生によって発生する二酸化炭素は、特にすぐに排出できない場合には膨満感を悪化させます。

これを聞いて慌てないでください。馬秦博士は、冷たい飲み物は確かに胃に一定の影響を与えるが、人間の体には依然として非常に優れた調節機構が備わっていると述べた。大量の冷たい飲み物を継続的に飲まない限り、ほとんどの人はこの状況に非常に抵抗します。それに、こんなに暑い日に氷水を飲ませないなんて酷すぎる！

したがって、健康な成人は1日あたり500mlを超える冷たい飲み物を飲まないことが推奨されます。

暑いときは氷水を飲むと爽やかですね～少し涼しく感じますよ～

マチン博士は次のように語っています。 「一方では、冷たい飲み物を飲むと体温が直接下がります。一方、冷たい飲み物に含まれる二酸化炭素は胃の中でガスの形で放出され、げっぷをしながら熱を奪います。そのため、熱を和らげる一定の役割を果たすことができます。しかし、喉の渇きを癒すために氷水を使用したい場合、その効果はそれほど明白ではありません。喉の渇きを癒す効果は寒さや暑さには関係なく、糖分量に関係しています。高糖分が胃に与える影響については脇に置いておきましょう。砂糖入り飲料は比較的ゆっくりとした速度で細胞膜を通過して細胞内に入ります。つまり、炭酸飲料やお茶飲料などの飲み物には糖分が多く含まれているため、飲めば飲むほど喉が渇くことになります。

さらに、炭酸飲料には多量の糖分が含まれているため、気づかないうちにエネルギーを過剰に摂取してしまい、カルシウムが失われ、歯が傷つくこともあります...

肥満の人は糖尿病、高血圧、心臓病などの慢性疾患を発症する可能性が高くなります。

いろいろ言ってますが、暑い日は温かいお水を飲むのがオススメですよ～

温かい水を飲むと、胃腸の不快感を引き起こすことなく、すぐに喉の渇きを癒すことができます。さらに、少し温かい水を飲むと血管が拡張し、発汗が促進され、体内の熱が放出されるため、体温が下がり涼しく感じられます。

そこで誰かが尋ねました。 「どのくらいの温度の水が温水とみなされるのですか?」

馬秦博士は、温度の定義は27度から28度、またはエアコンを24度に設定している場合は常温の水が良いと述べました。

最近、太陽がとても強いので、可能であれば、皆さんは家にいるのが最善です。どうしても外出しなければならない場合は、必ず水分補給をし、日焼け止めを塗ってください。

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