痰を吐くのは体の解毒作用なのでしょうか？痰の色の違いは病気の違いを示します！

今は秋です。気候は涼しく、月は明るく、銀杏の葉は黄金色に輝き、そして…一口の古い痰が私たちのお供です!

劉少堂は『エルムマネーライス』の中でこう語った。

「しかし、魚は火を生み、肉は痰を出し、食欲が失われてしまった。」

これはおそらく最近多くの人が経験した症状でしょう。寒くなってきたのでしっかり食べようと思うのですが、結局食べられなくなってしまいます。代わりに、咳をしても吐き出せず、飲み込むのも不快な痰が生成されます。

「なぜ痰が出るのですか？」

「痰を飲み込むと体に害がありますか？」

「黄色い痰を吐くのは何がいけないの？」

「痰とはいったい何でしょうか？

それはどこから来たのですか?

まず皆さんにお知らせですが、最近は天気が変わってきているので、風邪をひかないように気をつけてくださいね！

まあ、不運な編集者はうまく適応できませんでした。重症ではなかったのですが、鼻が詰まり、喉が不快で、痰も増えました。

これは疑問を投げかける👇

痰は、呼吸器が刺激を受けて分泌される液体です。痰とも呼ばれます。その成分には粘液、異物、病原微生物、各種炎症細胞、壊死して剥離した粘膜上皮細胞などが含まれます。

簡単に言えば、痰は体自体によって生成されます。

通常、風邪、アレルギー、感染症など、呼吸器の慢性的な炎症や喉の炎症を引き起こすような身体の何らかの問題がある場合、粘着性物質（痰）の分泌が増加することがあります。

このとき、喉の中で痰がゴボゴボと鳴る音が聞こえるかもしれません。

痰の音を聞くと、多くの人が最初に思い浮かべるのは呼吸器感染症ではないでしょうか？去痰薬を飲む必要はありますか？

しかし実際には、「痰音」があるからといって必ずしも痰があるというわけではなく、呼吸器感染症であるわけでもありません。

風邪の中期または末期になると、粘り気のある鼻水が鼻孔から排出されずに逆流し、喉を刺激して異物感を引き起こし、常に「咳払い」をすることになります。

つまり、この時点では喉に実際の痰は存在しません。あなたが聞いている「痰の音」は、ただの鼻水です。たとえば、ほとんどの鼻炎患者の痰は鼻の炎症によって生成されます。

また、健康な人でも体内に痰は存在しますが、その量はごくわずかで、不快感を引き起こすことはありません。

痰を吐くのは体の解毒作用なのでしょうか？

咳で出せない痰はどうすればいいですか？

多くの人は、痰が絡んでいると感じると、痰を吐き出そうとして咳を続けます。

どこで聞いたのかさえ覚えていないが、痰を吐くのは体の解毒方法なのだ…

もっと本を読むように言われても、結局科学を理解できないと、こういうことが起こります。

痰は気道が細菌を排出し、自らを浄化する手段です。一部の呼吸器感染症（肺炎、慢性閉塞性肺疾患、気管支拡張症など）では、痰の排出が非常に重要です。

しかし、内臓から毒素を排出することはできません。

時には痰を吐き出すのが本当に難しいこともあります。長い間咳をした後、乾いた嘔吐しか出ず、痰は全く出ません。

痰をスムーズに排出するための方法は次のとおりです。

① 水を多く飲む：痰を薄めて喀痰の排出を助けます。

② 深呼吸：まずは必要な吸入量に達するまで深呼吸をします。

③ 短時間の息止め：肺内のガスの分布を最大限にし、気道内の圧力を高めます。

④ 前かがみになる：前かがみになると腹腔内圧が高まり、呼気時に高速の気流が発生します。

⑤ 咳：肺の中の高速気流が痰の移動を促進し、咳とともに体外に排出します。

どうしても咳が止まらない場合は、背中を軽くたたいてみましょう。

しかし、どんなに頑張ってもまだ痰が残っていて、それを飲み込むことしか不快感を和らげることができないようです...

しかし、痰にはさまざまな病原微生物、壊死組織、異物が含まれていることはすでに述べました。飲み込んだら体に悪いでしょうか？

あまり！

呼吸器感染症であっても、痰の95%は水分です。胃の中に飲み込まれた痰の中の細菌のほとんどは胃酸によって死滅するので、あまり心配する必要はありません。

しかし例外もあります。例えば、肺結核の患者が吐き出す痰には、非常に粘り強い細菌である結核菌が含まれています。胃の中に飲み込むと胃腸結核を引き起こす可能性があります。この集団は痰を吐き出さなければならない！

健康な人にとって痰を排出することは最善です。身体に特に害はありませんが、やはり少し気持ち悪いです！

また、鼻炎患者の痰は、鼻炎の問題を解決することが根本的な問題であり、外来治療が必要であり、咽頭炎と痰の根本的な原因を解決します〜

痰の色が違う

それは何の前兆でしょうか?

痰を吐いて体内の毒素を排出するのは非科学的だと上で述べましたが、痰の色を見れば自分の体の健康状態がわかるかもしれません。

通常、痰の量は少なく、通常は透明な粘液です。排出した痰に色が付いている場合は、次の点に注意してください。

01 黄色い痰

このような痰は細菌感染が原因であることがほとんどなので、すぐに病院を受診する必要があります。

決して自分で抗生物質を服用しないでください。 **これらは私たちが日常生活で話題にする抗炎症薬です。薬を服用する必要があるかどうか、使用する薬の種類、治療方針はすべて医師が決定する必要があります。

特に慢性気管支炎、COPD、喘息などの慢性呼吸器疾患をすでに患っている場合は、呼吸抵抗が一般人よりも弱くなるため、より注意を払う必要があります。

02 痰に血が混じる

臨床的には「喀血」と呼ばれ、原因をすぐに突き止めるためには病院に行かなければなりません。

この状況は主に呼吸器粘膜の毛細血管の破裂によって引き起こされます。一般的な呼吸器炎症反応には、急性鼻炎、鼻咽頭炎などがあります。

重症の場合は肺結核、気管支肺がん、肺胞細胞がんなどになることもあります。

03 黒い痰

怖いですね。しかし、実際にはそれほど怖いものではありません。

黒い痰が出る原因は、大気汚染の影響、仕事による粉塵の吸い込みすぎ、高齢喫煙者による長期喫煙など、環境要因と深く関係しています。

黒い痰を吐くことを効果的に減らすために、喫煙をやめ、作業時には防塵マスクを着用することをお勧めします。

そのため、痰というと気持ち悪いですが、健康のためにも鼻をかんだ後にティッシュを広げて覗いてみることをお勧めします。

風邪や天候の変化によって起こる通常の痰については、あまり心配する必要はありません。身体に気を配っていれば、痰は自然に減っていきます。