【フックを引く】と【ゲップをする】って本当に違うんですね！

お腹いっぱいに食べ物をむさぼり食い、心ゆくまでお酒を飲んだ後、彼はお腹を撫でようとしていた。突然、「ゲップ～」という音とともにしゃっくりが起こり、数分間止まりませんでした。

画像ソース: soogif この頃になると、周りの友人や親戚が「食べるのが早すぎるよ」と言い始めるでしょう。冷たい風を感じながら食べました。すると彼らは笑いながらアドバイスをし始め、中には息を止めろと言う人、水を飲むように言う人、さらには怖がらせるぞと言う人もいました。では、しゃっくりはどのようにして起こるのでしょうか?いわゆる民間療法は本当に効果があるのでしょうか？

画像ソース: soogif**1.**なぜしゃっくりが出るのでしょうか?

重慶の人々が通常「しゃっくり」と呼ぶしゃっくりは、医学的には「げっぷ」として知られています。これは、横隔膜の片側または両側に発生する可能性のある不随意の横隔膜痙攣によって引き起こされる臨床症状です。横隔膜が断続的かつ不随意に収縮して突然下方に移動し、空気が急速に呼吸器に吸い込まれ、気管の上端にある声門または声帯が急速に閉じると、「しゃっくり」と呼ばれる独特の音が発生します。

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人間がしゃっくりをする正確な理由は謎のままですが、科学者たちは興味深い理論を立てています。しゃっくりは胎児が子宮の中で呼吸することを学ぶのに役立ち、後年、しゃっくりはこの早期の呼吸訓練の後遺症である可能性があるというものです。日常生活でげっぷをする理由としては、いくつかの要因が考えられます。1.急速に膨張する胃が横隔膜を刺激する

食べながら話しすぎたり、食べるのが早すぎたり、笑ったりする（胃の中にたくさんの空気が入ってしまう）炭酸飲料を一気に飲むと（炭酸は胃の中で分解され、大量の二酸化炭素ガスが発生します）、胃が急激に膨張し、しゃっくり反射の受容器である横隔膜が刺激されて、しゃっくりが始まります。

画像出典：Paixin Creative 2. 温冷刺激、精神的要因

冷たい空気を吸ったり、冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物を食べたりすると、しゃっくりが起こることがあります。上記の方法とは異なりますが、横隔膜が刺激されてしゃっくりが起こるという同じ結果につながります。不安や緊張といった精神的な要因がしゃっくりに関係している場合もあることは言及する価値があります。不安や緊張の感情が食事に影響を与えると示唆する人もいますが、具体的なメカニズムはまだ不明です。

画像出典：Paixin Creative 3. 病気の要因

一般的に言えば、しゃっくりは一時的なもので、しばらくすると自然に治まります。しかし、しゃっくりが長時間（48時間以上）続き、治らないケースもあります。これを難治性しゃっくりと呼びます。

画像ソース: soogif しゃっくりが長引く場合は、器質的な病気が原因となっている可能性があるので注意が必要です。具体的な原因は、中枢性と末梢性の2つに大別されます。中枢性疾患には髄膜炎、水頭症、脳腫瘍などが含まれます。末梢性疾患には食道炎、胃炎、胃拡張、胸膜炎など、消化管の問題や横隔膜周囲の病変が含まれます。しゃっくりが長く続く場合は、病院に行って検査を受けることをお勧めします。 **2.**げっぷ

さらに、しゃっくりと区別する必要があるのは、げっぷ、つまりよく「げっぷ」と呼ばれる現象です。げっぷは主に胃腸の病変によりガスが上向きに排出されることによって引き起こされますが、しゃっくりは横隔膜の不随意な断続的な収縮によって引き起こされます。

画像出典: Paixin Creative げっぷは通常、消化不良、胃腸疾患、腸内細菌叢の異常によって引き起こされます。ひどいげっぷには、胃酸の逆流、胃痛、膨満感などの症状が伴うこともあります。したがって、げっぷとしゃっくりの原因は重複しているものの、両者が完全に同じというわけではありません。ですから、げっぷはしゃっくりだと思わないでください。その他の症状が現れた場合は、必ずすぐに医師の診察を受けてください。しゃっくりが出ると、抑えようとしても止められないことは誰でも感じると思います。これは、しゃっくりが実際にはしゃっくり反射の産物であり、それを強制的に止めることができる膝反射とは異なり、脳がしゃっくり反射を制御することができないためです。そのため、しゃっくりを止めようとしても無駄であり、いわゆる民間療法が誕生しました。結局、それを止める方法を見つけなければならないんですよね？

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そこで賢い人間たちは、水を飲む、怖がらせる、息を止めるなど、次々と治療法を考え出しました。これらの民間療法は使用できますか？また効果はありますか？最初に言っておきたいのは、これらの民間療法は特定の状況下ではしゃっくりを和らげるのに本当に効果的であり、科学的な観点からも説明できるということです。 3. しゃっくりを止める治療法

1. 息止め法

しゃっくりは横隔膜の発作性およびけいれん性の収縮によって引き起こされます。深呼吸をすると横隔膜がリラックスします。一定時間息を止めておくと、横隔膜のけいれんが抑えられ、しゃっくりも抑えられます。別の説明としては、息を止めると気道内の二酸化炭素濃度が上昇するというものです。受容体によって感知されると、体は調整を行い、しゃっくりを引き起こす神経反射活動を妨害します。

画像出典：soogif 2. 飲料水法

水を飲むと迷走神経が刺激されます。迷走神経は分布範囲が広く、多くの機能を持っています。嚥下動作を調整すると同時に、呼吸器と消化管の反射を調整し、横隔膜を弛緩させてしゃっくりを止めることもできます。

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3. 驚愕法

しゃっくりの原理によれば、しゃっくり反射を単に中断するだけでしゃっくりを止めることができます。強い感情刺激として、恐怖はしゃっくり反射経路を強制的に遮断し、横隔膜のけいれんを抑制する可能性があります。

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しゃっくりをしたら、90度に曲げる動作を10～15回繰り返します。前かがみになると、内臓が横隔膜をマッサージし、横隔膜のけいれんを和らげてしゃっくりを止めます。

画像出典: soogif これらの方法はしゃっくりを止めるのに効果的ですが、そのメカニズムは医師の推測と推論に過ぎず、これらの主張を裏付ける明確な証拠はありません。したがって、これらの方法では当然ながらすべてのしゃっくりが治ることを保証するものではありません。今回うまくいったことが次回はうまくいかないかもしれません。さらに、これらの方法はすべての人に適しているわけではありません。例えば、息止め法やショック法は心肺機能が低下している人には適していません。したがって、一時的なしゃっくりが発生した場合は、これらの方法を試すことができます。結局のところ、しゃっくりは正常な生理現象であり、無視してもしばらくすると自然に止まります。しかし、上記のように症状が長期間止まらない場合は、早めに病院に行って原因を突き止め、適切な薬を処方してもらう必要があります。