【世界アルツハイマーデー】「あなたを忘れたくない」

年齢を重ねるにつれて、認知機能の低下が多くの高齢者にとっての課題となります。その中でも特に懸念されるのが認知症（アルツハイマー病を含む）です。一度この病気を発症すると、高齢者の記憶、思考、判断能力は「心の消しゴム」によって徐々に消去され、患者の日常生活の質に影響を与えるだけでなく、家族や社会にも大きな負担をもたらします。

今年9月21日は第31回「世界アルツハイマーデー」です。当院神経科では、アルツハイマー病の予防と治療に対する住民の意識を高め、アルツハイマー病の早期発見、早期診断、早期治療を推進するため、9月18日午前、大規模なチャリティークリニックを開催しました。

無料診療当日、神経科部長の鍾世江氏が医療スタッフチームを率いて現場でサービスを提供した。彼らは患者の身体的状態を根気強く注意深く分析・説明し、不快な症状に対する実際的で実行可能な診断と治療の提案を行い、薬の正確で標準的な使用を指導しました。重点は、早期発見、認知障害への介入、病気のリスクを減らすための効果的な対策、そして適切な家族ケアの提供方法の重要性を強調することに置かれました。住民は、アルツハイマー病の初期症状が見られたら、早めに病院に行って体系的な検査と治療を受けることができることを思い出した。

アルツハイマー病は「21世紀の静かな伝染病」と考えられています。世界保健機関によると、世界中の65歳以上の高齢者人口におけるアルツハイマー病の有病率は4％から7％であり、これは世界中の65歳以上の100人あたり約4人から7人がアルツハイマー病に苦しんでいることを意味します。

アルツハイマー病患者は主に、徐々に進行する記憶喪失、言語および視覚空間障害、日常生活を送る能力の低下を示し、精神症状を伴うこともあります。この病気は遺伝的要因と環境的要因の組み合わせによって引き起こされ、主に60歳以上の人に影響を与えます。

家族の高齢者に病気の初期症状が見られる場合は、病気を予防し治療するためにできるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

病気のリスクを減らすにはどうすればいいですか? 】

アルツハイマー病の治療のための新薬は病気の進行を遅らせることが示されていますが、アルツハイマー病は依然として治癒不可能であり、元に戻すこともできないため、予防が特に重要であることに留意することが重要です。そして、アルツハイマー病は他の慢性疾患と同様に予防可能であることを示す研究が増えています。

アルツハイマー病を発症するリスクを高める危険因子は数多くあります。アルツハイマー病を発症するリスクは、高齢者、特に65歳以上の人、女性、アルツハイマー病の原因となる遺伝子変異やリスク遺伝子変異を持つ人、アルツハイマー病の家族歴がある人の方が高くなります。

年齢、性別、遺伝などは変えられない要素ですが、介入できるリスク要因も数多くあります。運動不足、喫煙、過度の飲酒、大気汚染、頭部外傷、社会的交流の欠如、教育水準の低さ、肥満、高血圧、糖尿病、うつ病、難聴など。

アルツハイマー病の科学的根拠に基づく予防に関する国際ガイドラインでは、以下の対策によりアルツハイマー病の発症を 40% 遅らせたり予防したりできることが示されています。

1.健康的なライフスタイルを維持する

若者や中年の人は肥満を避け、老年期（65歳以上）では痩せすぎないようにしてください。幼少期にできるだけ多くの教育を受けること。より多くの精神活動に従事する。定期的な運動を心がける。喫煙せず、受動喫煙を避けてください。十分な睡眠を維持し、睡眠障害が起こった場合には早めに医師の診察を受けてください。

2. アルツハイマー病の発症リスクを高める病気を避ける

糖尿病を避け、糖尿病患者は認知機能を注意深く監視する必要があります。高血圧を避け、起立性低血圧の患者は認知機能を注意深く監視する必要があります。頭部を保護し、外傷を防ぎます。精神的健康を維持し、うつ病の患者は認知機能を注意深く監視する必要があります。脳血管疾患を回避し、脳卒中患者は認知機能を注意深く監視する必要があります。心臓血管の健康を維持し、心房細動の患者は積極的に治療を受けるべきである。定期的に血中ホモシステインを検査し、高ホモシステイン血症の患者は積極的に治療を受けるべきです。

さらに、身体を強く保ち、認知機能が弱っている場合は注意深く監視する必要があります。リラックスして過度のストレスを避ける;食事からビタミン C を摂取するか、追加のサプリメントを摂取してください。しかし、アルツハイマー病の治療に使用されるコリンエステラーゼ阻害剤をアルツハイマー病の予防に使用することは推奨されていません。アルツハイマー病を予防するために閉経後女性にエストロゲン補充療法を行うことも推奨されません。

私たちは、国民が脳を活発に保ち、良い生活習慣を身につけ、バランスの取れた食事をし、慢性疾患を管理することを提唱しています。認知症やアルツハイマー病を予防するために今すぐ行動しましょう！

情報源 |ヘルシーチャイナ、北辰病院神経科