痩せていれば血中脂質は高くならないのでしょうか？

そうではありません。

脂質異常症は高脂血症とも呼ばれ、コレステロールやトリグリセリドなど、血液中の脂肪レベルが高い状態を指します。高脂血症は、体重や体型だけでなく、多くの要因に関連しています。

脂質異常症を引き起こす可能性のある要因は次のとおりです。1. 遺伝的要因: 高脂質症の家族歴があると、高脂質症を発症するリスクが高まる可能性があります。たとえば、家族性高コレステロール血症は、肥満でなくても血液中の脂肪レベルが異常に高くなる遺伝性疾患です。 2. 食事要因: 高脂肪、高コレステロールの食事、特に飽和脂肪とトランス脂肪酸の過剰摂取は、血中脂質レベルを上昇させます。たとえ体重が正常または低体重であっても、不健康な食習慣は脂質異常症につながる可能性があります。 3. ライフスタイル: 運動不足、喫煙、過度の飲酒は血中脂質レベルに影響を及ぼす可能性があります。 4. 年齢と性別: 年齢を重ねるにつれて、血中脂質レベルが上昇する可能性があります。さらに、一般的に男性は女性よりも閉経前に高脂血症になるリスクが高くなります。 5. その他の健康状態: 糖尿病、甲状腺機能低下症、腎臓病、肝臓病などは血中脂質レベルに影響を及ぼす可能性があります。 6. 薬剤要因: 利尿薬、ベータ遮断薬などの特定の薬剤は、血中脂質レベルに影響を及ぼす可能性があります。

したがって、上記の危険因子がある場合、痩せている人でも高脂血症を発症する可能性があります。定期的に血中脂質レベルをチェックし、バランスの取れた食事、適度な運動、禁煙、アルコール摂取の制限などの健康的なライフスタイルを採用することは、高脂血症の予防とコントロールに非常に重要です。

血中脂質が高いと思われる場合は、医師に相談し、適切な検査と治療を受けてください。特に、高脂血症や早期心血管疾患の家族歴がある患者は、より注意深くなり、必要な医療介入を適時に受ける必要があります。

著者 |豆宝食品加工安全学修士

レビュー |科新食品健康情報交流センター副所長 阮光鋒