インフルエンザの流行期には、腎臓病患者全員が次の 5 つの予防のヒントを知っておく必要があります。

01. 保護に注意する

必要な場合を除き外出しないでください。特に病院やスーパーマーケットなどの混雑した場所へ外出する必要がある場合、または地下鉄やバスなどの公共交通機関を利用する必要がある場合は、全体を通してマスクを正しく着用する必要があります（口と鼻を覆っていない、マスクが破損しているなど）。透析患者も、病院での透析プロセス全体を通じてマスクを着用する必要があります。

02. 良い習慣を身につける

咳やくしゃみをする場合は、ティッシュやタオルで口と鼻を覆ってください。外出時や帰宅時、エレベーターのボタンやドアノブなどの公共施設に触れた後、咳やくしゃみをした後は、速やかに手を洗うか消毒し、口や鼻に直接触れないようにしてください。家に長時間いる場合は、こまめに窓を開けて換気し、室内の空気を循環させるようにしてください。

03.健康的な生活習慣を維持する

十分な睡眠、定期的な運動などにより、体力を高め、体の抵抗力を高め、感染のリスクを軽減します。

04. 栄養を改善する

毎日バランスの取れた食事を摂り、十分なタンパク質やビタミンCなどを補給して免疫力を高めましょう。特に免疫力の低下、栄養失調、低タンパク質、貧血などの方は積極的に改善を図る必要があります。

05. インフルエンザの予防接種を受ける

これはインフルエンザの発生を防ぎ、重症化のリスクを減らす最も効果的な対策です。腎臓疾患患者は、地元の CDC に行き、詳細を知り、ワクチン接種を受けることができます。