太極拳は格闘技に使えますか？太極拳はなぜ病気を治せるのでしょうか？

太極拳には多くの流派があります。一般的なものとしては、陳、楊、呉、呉、孫、何などがあります。各学校は伝統ある関係を持ち、互いに学び合い、それぞれが独自の特色を持ち、繁栄している様子を呈しています。太極拳は近代に形成されたボクシングのスタイルであるため、多くの流派と幅広い大衆基盤があり、中国武術の非常に重要な分野となっています。それで、太極拳は戦闘に使えるのでしょうか?太極拳はなぜ病気を治せるのでしょうか？これらの疑問については、百科事典ナレッジネットワークの紹介を見てみましょう！

この記事の内容

1. 太極拳は格闘技に使えますか？

2. 太極拳が病気を治す理由

3. 太極拳を実践する際の10のタブー

太極拳は格闘技に使えますか？

自己防衛のために使うのは非常に困難です。何十年も修行してきた達人でも、ギャングに勝てないかもしれない。太極拳の達人の 99% は、演じられ、商業化され、社会化されたボクシングのスタイルである亀拳で戦っていると言えます。

太極拳が病気を治す理由

1. 太極拳は中枢神経系を鍛える良い方法です

2. 太極拳の運動は体全体の経絡を浚渫するのに役立ちます

3. 太極拳運動は人間の免疫機能を活性化させる

4. 太極拳の運動は心臓血管系と脳血管系を活性化し、代謝を促進する

5. 太極拳の運動は胃腸の消化吸収機能を改善する

6. 太極拳の運動は呼吸器官の機能を改善し、酸素供給を増加させる

7. 太極拳の運動は骨格と筋肉の老化を遅らせることができる

太極拳を練習する際の10のタブー

戦争の神

太極拳は、形が三、意が七、技が十、心が十です。動きは技術であり、精神は勢いです。精神のない動きは無力です。技術と精神による動きだけが強力です。神の力は心を貫き、神の力は計り知れず、神の光は鋭い武器のように雄大です。太極拳を練習するときは、手、目、体の協調と、精神、エネルギー、意図の流れを達成する必要があります。

緩んだり弱くなったりしないようにする

リラクゼーションは太極拳への入り口であり、太極拳の実践者が始める最初のハードルです。リラクゼーションにより、関節、椎骨、筋肉、腱、皮膚が緩み、気と血液が末端まで直接届くようになります。決してゆるんでいたり、乱雑だったり、緩んでいたりするわけではありません。

厳しい筋力トレーニングを避ける

太極拳は、力を使わずに意図を使い、柔らかくも強くあることです。リラックスは太極拳への入り口であり、硬直は太極拳の障害となります。気を使うと気が滞り、力を使うと気が傷つくので、太極拳では大きなタブーとされています。

突然の攻撃を避ける

太極拳の戦闘原則は、衝突したり押したりしないこと、逆境を受け入れること、力を使って力を変換すること、そして小さな力で大きな力を克服することです。突然の攻撃は勝利につながらないばかりか、双方が損害を被る可能性も高くなります。

軽薄なダンスは避ける

体が重ければ気は沈みます。身体が衰えれば気も枯れます。落ち着き、安定性、重さ、堅実さは太極拳の基本的な要件です。 「彭・陸・地・安・蔡・嘘・周・香」は太極拳のボクシング技法です。 「円と回転」は太極拳の動きの軌跡です。ボクシングなら打撃をしなくてはならない。打撃のないボクシングは存在しない。太極拳は「巧みな力」を使うボクシングの一種です。それは軽薄で奇妙、派手で派手なダンスです。見た目は良いが、役に立たず、健康に何の利益もありません。

他人の家を訪問するのは避けましょう

太極拳は内功武術であり、内功と外功の両方の練習に重点が置かれています。練習に外部の武術の動きを混ぜると、上達が難しくなります。

異なる種類のボクシングを同時に練習することは避けてください

太極拳を他の武術と一緒に練習すると、体の気と血が乱れやすくなり、体の中の気の循環を練習することが難しくなります。

急速な成功を避ける

カンフーは学ぶだけでは習得できず、練習することで習得できます。熟達するまで練習して初めて、自然にできるようになります。近道はなく、急ぐと無駄になる。

成功を過度に追求しない

太極拳を練習する上での鍵は、良い橋を築き、呼吸を調節することです。優しく攻撃することによってのみ、プールを体液で満たし、エリクサーで栄養を得ることができます。口がリラックスせず、歯を食いしばり、歯列矯正がきつすぎると、口の中が乾燥して苦味を感じ、精気を損ないます。

話しすぎないように注意してください

太極拳の練習の核心は、心を浄化し、呼吸を調整し、唾液を生成し、不老不死の薬を精製することです。心の乱れはボクシングの練習をうまく行う上で大きな障害となるため、排除しなければなりません。第二に、「おならをしすぎると病気にならないが、しゃべりすぎると命を失う」ということわざがあります。修行中に会話をする修行者は体液とエネルギーを浪費しているので、これは厳しく制御されるべきです。