夜中に火鍋を食べた後に吐き気がして吐きそうになった場合、何に注意すればよいでしょうか？夜中に火鍋を食べた後、吐き気がして吐き気がしたらどうすればいいですか？

現代の文化人の中にも、火鍋を特に好む人がいます。有名人の胡適は故郷の恵州火鍋が特に好きです。自宅で客をもてなすときは、妻が恵州火鍋を丁寧に準備して客をもてなすことが多い。有名な作家の梁世秋は、「胡適氏に関する二、三の事柄」と題する短い回想録の中で、恵州火鍋が彼に残した深い印象と、胡適氏が恵州火鍋を好んだ理由について述べている。有名な映画監督謝天は若い頃、重慶にいたころ、重慶火鍋を好んで食べており、火鍋好きの「グルメ」と呼べる人物だった。では、火鍋を食べた後に夜中に吐き気や嘔吐を感じた場合は、何に注意すればよいのでしょうか？夜中に火鍋を食べた後、吐き気がして吐き気がしたらどうすればいいですか？それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. 夜中に火鍋を食べた後に吐き気がして吐きそうになった場合、何に注意すればよいですか？

2. 夜中に鍋を食べた後、吐き気がして吐きそうになったらどうすればいいか

3. 夜中に火鍋を食べると吐き気がして吐き気がするのはなぜですか?

4. 冬に健康的に鍋を食べる方法

夜中に火鍋を食べた後に吐き気がして吐きそうになった場合、何に注意すればよいですか？

1. 軽めの食事を摂る

辛い鍋を食べた後に吐き気を感じて嘔吐したくなった場合は、脂っこい食べ物（脂肪、クリーム、揚げ物など）を食べ続けないように注意してください。辛い食べ物：唐辛子、ワイン、玉ねぎ、カレー、コショウ、マスタードパウダー、濃いコーヒーなど。硬くて繊維質の多い食品;酸性の食品や炭酸飲料など。これらの食品は消化を妨げやすく、胃粘膜を刺激し、胃粘膜炎の回復に役立ちません。

2. 鎮痛剤や下痢止めを無作為に服用しない

吐き気や嘔吐が胃腸炎によって引き起こされる場合は、腹痛や下痢の症状も現れることがあります。鎮痛剤や下痢止め薬をむやみに服用しないでください。一方で、鎮痛剤は症状を隠してしまう可能性があり、診断に役立ちません。一方、鎮痛剤は胃腸の粘膜を傷つけ、症状を悪化させる可能性があります。下痢止め薬は胃腸毒素の排泄を阻害することがあり、回復に役立ちません。

3. 休息を取る

吐き気や嘔吐などの症状はすでにあなたの活力に深刻なダメージを与えています。十分な休息を取らないと、身体の回復に悪影響を及ぼします。また、風邪をひかないように休むときは暖かく保つことにも注意してください。

4. すぐに医師の診察を受ける

火鍋を食べた後、吐き気や嘔吐の症状が出た場合は、必ず病院に行って検査を受けてください。ただ耐えていれば良くなるとは思わないでください。これでは症状が悪化するだけです。医師のアドバイスに従って薬を服用するか、点滴を受ける必要があります。

夜中に鍋を食べた後、吐き気がして吐きそうになったらどうすればいいですか？

1.火翔正気水を飲む

火香正気水は主に外因性の風寒、湿潤による内傷、または夏の暑熱湿潤による風邪の治療に使用されます。症状には、頭痛、重苦しさ、胸の圧迫感、腹部の膨張と痛み、嘔吐、下痢、胃腸風邪などがあります。火鍋を食べた後、夜中に吐き気がして嘔吐したくなったら、火香正気水を小瓶1本すぐに飲んでください。非常に効果的だと多くの人が言っています。また、火香正気丸や類似の薬にも同様の効果があります。

2. 牛乳かヨーグルトを一杯飲む

牛乳には乳化剤であるカゼインが豊富に含まれています。胃に入った後、辛い食べ物を包み込み、胃腸へのさらなる刺激を防ぎ、吐き気や嘔吐の症状を緩和します。

3. 温かい水を一杯飲む

辛い鍋を食べ過ぎて吐き気がして嘔吐したくなったら、水を多めに飲んで吐き気や嘔吐を和らげ、胃腸内のカプサイシンを薄め、体の新陳代謝を速めるといいでしょう。

4. 民間療法

（１）グレープフルーツの皮の水

古いグレープフルーツの皮 15 グラム、茶葉 10 グラム、生姜 2 枚。すべての材料を水で煎じます。急性胃腸炎に顕著な効果があります。

（２）ジンジャーティー

茶葉100グラムと生姜50グラムを焙煎し、細かい粉末になるまで挽きます。 1日3回、1回3グラムを水に浸して飲んでください。

（３）ニンニク水

ニンニク500グラムを取り、つぶし、揚げ塩250グラムに入れ、沸騰したお湯2500グラムと混ぜます。成人は嘔吐や下痢の治療に、1回5～8グラムを1日4回服用できます。

5. サンザシを食べる

サンザシには、食欲や消化を促進し、滞りや蓄積を解消し、血液循環を促進して瘀血を取り除く効果があります。不適切な食事による腹部膨満、腹痛、下痢、吐き気、嘔吐に効果があります。さらに、サンザシにはビタミンCと酸性物質が豊富に含まれており、胃液中のアミラーゼを増加させて消化を助け、脂肪の分解を促進します。

6. 医師の診察を受ける

火鍋を食べた翌日も吐き気や嘔吐の症状が治まらない場合は、できるだけ早く病院に行って診断と治療を受け、適切な薬をもらって治す必要があります。

夜中に火鍋を食べると吐き気がして吐き気がするのはなぜですか？

1. 胃腸炎

ご存知のとおり、屋外で鍋を食べるのは不衛生なだけでなく、食べる前に食べ物が完全に調理されていないことがよくあります。食べ物の中の細菌が体内に入り、胃腸炎を引き起こします。

胃腸炎の症状：吐き気、嘔吐、下痢、不規則な低熱または高熱、イライラ、エネルギー不足、腹痛など。

2. 風邪をひきました

冬は、鍋を食べた後、すぐに服を着たり脱いだりしないと、風邪をひきやすくなります。親愛なる友人の皆さん、火鍋を食べた後に風邪をひくと、寝ているときに吐き気、嘔吐、めまい、発熱などの症状も現れます。

3. 食べ過ぎ

多くの人は、火鍋を食べることに関しては何の抵抗もありません。彼らは一度に2時間も食べ続け、止まることなく食べ物を口に詰め込み、自分がどれだけ食べたかほとんど覚えていません。食べ過ぎる習慣は、胃の不快感を引き起こし、吐き気や嘔吐を引き起こすこともあるため、お勧めできません。

4. 消化不良

普段火鍋を食べない人が、急に辛い火鍋をたくさん食べると、胃腸が辛味の刺激を受け止められず、胃粘膜を傷つけて消化不良を起こします。夜中に吐き気や嘔吐を感じることがあります。

冬に健康的に鍋を食べる方法

湯通し時間を正確に把握する

火鍋レストランごとに条件、鍋の底、鍋の温度が異なるため、さまざまな食材の湯通し時間を決定するのは困難です。しかし、誰もが注意を払うべき原則が 1 つあります。「安全第一、よく調理すればするほど良い」

熱すぎるものを食べないでください

鍋から出したばかりの熱い食べ物は、デリケートな口腔粘膜に簡単にダメージを与え、炎症や潰瘍を引き起こす可能性があります。正しい食べ方は、食べる前にお皿の中で冷やすか、冷たい料理を注文して一緒に食べることです。

あまり辛いものを食べないでください

火鍋の辛さはまず食道を刺激し、その後すぐに胃、小腸などを通過して胃腸粘膜をひどく刺激し、胃酸や膨満感を引き起こします。食道炎や胃炎を起こしやすいほか、下痢も避けられません。

温かい食べ物と冷たい食べ物を混ぜないでください

胃腸は、寒暖の交互の刺激に適応するために、内部環境のさまざまな生理的調整を絶えず変更する必要があり、これは胃粘膜に非常に有害であり、胃腸疾患を引き起こしやすくなります。

スープベースを飲まないでください

スープのベースは長時間煮込まれるため、スープには「ポルフィリン」という物質が非常に高濃度に含まれており、これが過剰な尿酸を生成し、痛風の原因となります。