絞りたてのトウモロコシジュースは目にどんな良い効果があるのでしょうか?レストランで新鮮なコーンジュースを作る方法

人の目が美しいかどうかを決める最も重要な要素は、しわやくま、目袋が目立つかどうかではなく、目が澄んでいて明るいかどうかだと言う人もいます。絞りたてのトウモロコシジュースは美味しいだけでなく、目の曇りを改善し、目を澄ませて明るくしてくれます。今すぐコーンジュースを一杯飲みたいですか？ ^_^O(∩_∩)O ハハハ〜、それではお店の搾りたてコーンジュースがどうやって作られているのか見てみましょうか？コーンジュースを飲んではいけない人は誰ですか?

この記事の内容

1. 絞りたてのトウモロコシジュースは目にどのような効果がありますか?

2. レストランで絞りたてのコーンジュースを作る方法

3. 紫芋コーンジュースを飲んではいけない人はいますか?

絞りたてのトウモロコシジュースは目にどんな効果がありますか?

トウモロコシにはルテインとゼアキサンチンが含まれており、どちらも強力な抗酸化物質で、目に入る有害な光を吸収し、黄斑と呼ばれる目の光感受性領域を保護し、目の老化を防ぐことができます。トウモロコシの粒の皮をむき、約15分間煮て、ジューサーに入れてトウモロコシジュースを作ります。その他の目を美しくする食べ物としては、動物の肝臓、腎臓、ビタミンAが豊富な牛乳、肝臓を浄化し視力を改善するアヒル肉、アヒルの卵、カタツムリ、黒魚、緑豆、キュウリ、ヘチマ、桑の実などの清涼感のある食べ物などがあります。

レストランで新鮮なコーンジュースを作る方法

1. もちもちしたトウモロコシではなく、良質の柔らかい丸ごとのトウモロコシを選びます。

2. トウモロコシの皮をむいた後、ひげを取り除き、水で洗います。

3. ナイフを使ってトウモロコシの粒を切り、再び水で洗います。

4. 適量の水を加え、火が通るまで煮ます。あまり時間はかかりません。完成するまで調理するだけです。

5. 絞る: ジュ​​ーサーを使ってトウモロコシと水を一緒に絞り、後で使用するために容器に入れます。

6. 絞ったトウモロコシの果肉を目の細かいガーゼフィルターで濾し、鍋に入れます。

7. 適量の牛乳を加えて沸騰させると、絞りたてのコーンジュースが完成します。

紫芋コーンジュースを飲んではいけない人は誰ですか？

紫芋コーンジュースは栄養が豊富で香りがよく、甘いです。ブドウ糖、蔗糖などの物質を多く含んでいます。また、胃液の分泌を促す食物繊維やペクチンも豊富に含まれています。胃潰瘍の患者は、胃粘膜を傷つけて症状を悪化させないように、これを食べるべきではありません。

紫イモやトウモロコシにはさまざまな糖分が含まれており、ジュースを作る過程で風味付けのために砂糖が加えられます。摂取すると血糖値が上昇する可能性があります。したがって、糖尿病患者は身体的不快感の悪化を避けるためにこれを摂取すべきではありません。