80年代生まれのコメディアンが突然の心臓発作で死去！なぜ心臓発作に苦しむ若者が増えているのでしょうか?医師が予防法を教える

7月20日の朝、悪い知らせが届きました。

「今夜の80年代トークショー」の企画・執筆者の頼宝さんが突然の心臓発作で亡くなり、40歳で人生が止まった。

1981年生まれの頼豹は「ジョークを言う人の祖先」とも言える。彼の本名は楊小星で、「来宝」は彼の飼い犬の名前でした。 2002年からネット上で小説を連載し、主人公に「来宝」という名前を付けた。有名になってからは、ライ・バオは数多くのトーク番組の脚本も書きました。例えば、非常に人気のあった「今夜の80年代トークショー」などです。その多くはライ・バオが書いたものです。

コメディアンのご冥福をお祈りします！

1. 心筋梗塞はなぜ若い人にも起こるようになっているのでしょうか?

心臓血管疾患や脳血管疾患、心筋梗塞や脳梗塞は高齢者の病気だと思っている人が多いです。しかし、最近では中年や若い人でも心筋梗塞を患うという話をよく耳にします。さらに、若年者の心筋梗塞は高齢者の心筋梗塞よりもはるかに重篤な場合が多く、突然死につながることも少なくありません。

1. 心筋梗塞の根本的な原因

心筋梗塞の根本的な原因は動脈硬化であり、一般に血管内に老廃物が増える状態を指します。血管内に老廃物が増える原因は、一方では不健康な生活習慣、他方では三大栄養素の不規則なコントロールにあります。

長期にわたる喫煙や飲酒、運動をせずに長時間座っていること、不健康な食事、肥満、夜更かし、強いストレス、不幸などにより、動脈硬化が加速され、悪化します。その結果、心血管狭窄が悪化し、心筋虚血に至ります。

高血圧、糖尿病、高脂血症を長期間患っている場合、またはすでにこれら3つの高血症にかかっていることがわかっていても、不快感を感じずコントロールする意志がない場合、結果として血管老廃物の蓄積が加速し、最終的には心血管狭窄や心筋虚血につながります。

これら 2 つの主な原因が、最終的に血管プラークの悪化につながります。不安定プラークが破裂すると血栓が形成され、それが心血管系を塞いで心筋梗塞を引き起こします。

2. 若年層における心筋梗塞の発生率がなぜ増加しているのでしょうか?

若者、特に中年の人たちは大きなプレッシャーを感じており、一生懸命働いています。彼らは、キャリア、家族、お金、達成感などのために、しばしば残業し、夜遅くまで起きています。彼らは、年老いた両親と子供の世話をしなければならないという家族からのプレッシャーを受けています。給与が上がる見込みが薄いため、仕事上のプレッシャーを感じています。子どもが学校に通い、両親が年老いていき、配偶者との距離が遠ざかることによって、精神的プレッシャーを感じています。彼らは、家を買うこと、体面を保つこと、収入を得ることなど、あらゆるプレッシャーにさらされています。さらに、自分は若いと思っているため、健康に気を配ったり、健康診断を受けたりすることはありません。一方で、彼らは自分の体を守らず、他方では、たとえ3つの高値があっても、間に合うように発見されません。これらの理由が組み合わさると、血管老廃物の蓄積が加速されます。心筋梗塞は、大きなストレス、激しい運動、突然の天候の変化、気分のむら、不眠症、夜更かし、食べ過ぎなどの刺激を受けて発生することがあります。

2. 若い人はなぜ心筋梗塞で突然死する可能性が高いのでしょうか?

1. 決して真剣に考えず、自分が正しいと考えないこと

若者は一般的に高齢者よりも健康状態が良く、日常生活で不快感を感じることはありません。これは自然の法則です。その結果、若者は自分の健康にあまり注意を払わず、若さが資本であると考え、一生懸命働くようになります。その結果、徐々に過剰に引き出してしまい、健康状態が悪化する可能性があります。さらに、高齢者自身も病気を抱えている人が多いため、健康に気を配り、問題を早期に発見することができます。 3つの高値を発見すると、それをより積極的にコントロールできるようになります。そのため、高齢者は自分の健康や病気にもっと注意を払うので、問題を発見した後、それを適時にコントロールすることができます。

しかし、若者の場合はそうではありません。彼らはめったに健康診断を受けず、自分自身の健康管理の仕方を知りません。その結果、小さな問題が大きな問題へと先送りされてしまいます。耐えられなくなって病院に行かなければならなくなると、深刻な病気になっていることが多いです。

2. 若者には副次的循環がない

私たちの血管は木のようなものです。高齢者の血管が徐々に心筋虚血を発症すると、狭くなった血管に血液を供給するために別の新しい血管が成長します。これを側副血行路といいます。心筋梗塞が起こっても、他の血管はまだ比較的豊富で、一定量の血液を供給できるため、心筋梗塞の症状は比較的軽度です。

しかし、若者の血管には側副血行路がほとんどありません。血管が詰まって、血液を供給する他の血管がなくなると、心筋壊死が直ちに起こり、壊死の速度も速くなります。そのため、若い人が心筋梗塞を発症すると、症状が重くなり、突然死に陥りやすくなります。

3. 若者は心筋梗塞をどう予防できるでしょうか?

1. 誰もが健康的な生活を送り、3つの高値を監視する必要があります。上で述べたように、不健康な生活と三大栄養素のコントロールの失敗が心筋梗塞の最も根本的な原因です。そのため、老若男女を問わず、特に若い人は、タバコやアルコールを避け、定期的に運動し、体重をコントロールし、健康的な食事をし、夜更かしを避け、ストレスを減らすなど、より健康的な生活を送る必要があります。同時に、三高が起こったときに思い出すことはできないので、中年の人は自主的に血圧を測定し、血糖値と血中脂質を検査して、三高があるかどうかを確認し、そうであれば積極的にコントロールする必要があります。

2. 若者も健康管理の方法を学ぶべきです。若さは財産だと思い込んで、長い間それを使い続けると、健康に隠れた危険をもたらすことになります。健康管理は健康食品を摂取することを意味するものではなく、そのほとんどは誇張されたものです。健康管理とは、健康的な生活を送ること、定期的に健康診断を受けること、身体に過度な負担をかけないこと、仕事と休息を組み合わせること、ストレスを解消することを学ぶことです。

3. 病気の場合、特に心臓病の場合は、すぐに医師の診察を受けてください。多くの若者は、自分は若いので心臓病にはならないと考えています。狭心症を患っていても、深刻に考えず我慢してしまうと、心筋梗塞や突然死につながることもあります。

つまり、心筋梗塞は高齢者に限った病気ではないのです。若い人の方が心筋梗塞が重症化しやすく、突然死のリスクも高いので、若い人は注意が必要です！

ライ・バオが安らかに眠ることを祈ります...