近年、がんに苦しむ人の数が増加しています。がんはどうやって発生するのでしょうか?リスク要因は何ですか?

世界保健機関の国際がん研究機関（IARC）は2021年1月、世界185カ国における36種類のがんの発症率や死亡率を集計した世界のがん関連データを公表し、今後のがん発症動向の予測も行った。

データによると、2020年には世界で1,929万人が新たにがんを発症し、中国では457万人が新たにがんを発症し、世界全体の23.7％を占めた。がんによる死亡者数は996万人で、中国のがんによる死亡者数は300万人で、世界全体の30％を占めた。がんは世界で2番目に多い死亡原因です。

近年、身の回りのいくつかの現象や事例に注目してみると、がんに苦しむ人の数が増加していることに気づくでしょう。これはなぜでしょうか?

がんが発生する仕組み がんは、正常細胞から腫瘍細胞へ、通常は前がん病変から悪性腫瘍へと変化する多段階のプロセスです。腫瘍の発生は通常、個人の遺伝的特徴と物理的、化学的、生物学的要因の相互作用の結果です。

紫外線や電離放射線などの物理的要因。紫外線は皮膚がんを引き起こし、電離放射線は白血病などを引き起こす可能性があります。

アスベストやタバコの煙の成分（主に肺がんの原因）、アフラトキシン（主に肝臓がんの原因）、ヒ素（皮膚がんや肺がんの原因など）などの化学的要因。

生物学的要因には、主にヘリコバクター・ピロリ（HP、胃がんの原因）、B型肝炎ウイルス（HBV、肝臓がんの原因）、C型肝炎ウイルス（HCV、肝臓がんの原因）、ヒトパピローマウイルス（HPV、子宮頸がんや陰茎がんの原因）、肝吸虫（胆管がんの原因）などの細菌、ウイルス、原生動物が含まれます。

がんの発生率は加齢とともに劇的に増加しますが、これは特定のがんの加齢と関係がある可能性があります。年齢を重ねるにつれて、がんを引き起こすさまざまな要因が蓄積されていきます。同時に、正常組織細胞の修復機構の有効性は低下し続け、細胞複製エラーの確率は増加し続け、がんの発生率の増加につながります。

がんの危険因子 喫煙、アルコール摂取、不健康な食事、運動不足、大気汚染は、がん（多くの非感染性疾患を含む）の危険因子です。

喫煙 1940 年代頃、医学者は肺がんを患う人のほとんどが長年の喫煙歴を持っているという現象に気づき、喫煙が肺がんの発生に関係しているのではないかと推測しました。その後、疫学者や医学者などが長期にわたるコホート研究を実施し、1970年代に喫煙が肺がんを引き起こすという結論に達しました。喫煙者は非喫煙者に比べて肺がんを発症する可能性が 9 倍高く、その可能性は 1 日の喫煙量と喫煙期間の長さとともに増加します。

2020年、世界中で肺がんと診断された人の数は220万人、死亡者の数は180万人でした。私の国では肺がんと診断された人の数は82万人、死亡者の数は71万人でした。世界中で肺がんと診断される人の数は、乳がんに次いで2番目に多い。私の国では、肺がんが最も一般的ながんです。世界的にも私の国でも、肺がんは死亡者数が最も多いがんです。

私たちの周りの事例から判断すると、肺がん患者のほとんどは長い喫煙歴を持っています。

昔は適度な飲酒は健康に良いと一般に信じられていました。人々の間では、「朝に飲むと頭が痛くなる、昼に飲むと胃が痛くなる、夜に飲まないと心臓が痛くなる」という言い伝えさえありました。最新の研究によると、飲酒は摂取量に関係なく体に有害であり、アルコールの有害な影響は蓄積される傾向があることがわかっています。

飲酒は多くの種類の癌を引き起こす可能性があります。例えば、アルコールが食道を焼くと食道がんを引き起こし、胃粘膜が損傷すると胃がんを引き起こし、肝臓への毒性の副作用は肝臓がんを引き起こす可能性があります。世界でも私の国でも、肝臓がん、胃がん、食道がんは、発症率と死亡率の点で上位 10 位、あるいは上位 5 位に入るがんの一つです。

不健康な食生活 人体の健康は食生活と最も密接に関係しています。不健康な食生活はさまざまな病気を引き起こし、人間の健康を危険にさらす可能性があります。例えば、偏食は無理な食生活、ジャンクフードの長期摂取、野菜や果物の摂取不足、肉類の摂取不足などにつながります。

肉を食べるのが好きでも、野菜や果物を十分に摂取しない人もいます。関連研究では、過剰な脂肪摂取が乳がんや前立腺がんを引き起こす可能性があることが示されています。欧米では乳がんが最も一般的ながんであり、これは肉食を好む食生活構造と関係があります。ベジタリアン料理を好むのに肉を十分に摂取しない人もいますが、これは大腸がんを引き起こす可能性があります。

前回病院に友人を見舞いに行ったとき、彼は長期にわたる大量飲酒が原因で肝臓がんを患っていました。隣のベッドにいたのは、わずか28歳の若者だった。彼は、そのライフスタイルと長年にわたるテイクアウトの注文が原因で、若くして進行した直腸がんと診断されました。

大気汚染 18 世紀に世界は産業時代に入りました。石炭と石油の大量使用により、非常に深刻な大気汚染が発生しました。都市化の進展と大都市・巨大都市の出現により、大気汚染はさらに悪化しました。大気汚染は人間に肺がんを直接引き起こす可能性があります。さらに、空気中に浮遊する汚染物質の一部は雨とともに沈殿し、地下水に入り込んで水質汚染を引き起こす可能性があります。また、野菜や果物の表面に付着して食品汚染を引き起こす可能性もあります。つまり、大気汚染によって引き起こされる問題は非常に深刻です。

現在、当局は大気汚染を抑制し、環境を管理するために多大な努力を払っています。将来的には状況は大きく改善されると信じています。

しかし、大気汚染問題に加え、食品の安全性も非常に深刻な問題です。例えば、残留農薬や植物ホルモンの過剰使用などの問題です。かつて私が市場で野菜を買っているときに、老婦人と話をして、なぜ野菜がこんなによく育つのか尋ねました。使用されたホルモン剤は大都市の人々に売られており、彼女は農薬を使わずに自分で育てた野菜だけを食べていると語った。私は彼女に尋ねました、「あなたのお子さんは大都市にいますか？」彼女は返事をしなかった。

身体活動の不足 現代では人々の生活のペースが加速し、生活のプレッシャーも高まっています。毎日運動を続けることが贅沢になってきました。しかし、人生は運動の中にあります。運動不足は、がん、肥満、心臓血管疾患、脳血管疾患、高血圧、糖尿病など、多くの身体的問題を引き起こす可能性があります。

私はこのことを何人かの友人と議論し、若いときにお金を稼ぐために身体を酷使して、年老いたら身体がなくなるとか、お金を使って健康を買おうとしても、一体何の意味があるのか​​と言いました。だから私はお金は二の次で、健康は常に第一だと思っています。

まとめると、近年、私たちの周りには癌に苦しむ人が本当に増えています。これには多くの要因が関係しています。まず、私の国は人口が多く、人口基盤も大きいため、がんに苦しむ人の数も当然多くなります。第二に、私の国は世界で最もタバコの消費量が多い国です。第三に、これは過去数年間の経済発展によって引き起こされた環境破壊の累積的な影響によるものです。 4番目に、人々のライフスタイルが変化しました。これら 4 つの点に加えて、がんの発生率の上昇につながる他の要因も存在します。

私は人間の健康が何よりも大切だと信じていますので、積極的にがんを予防するためには、タバコを吸わないこと（科学的な研究では、禁煙に遅すぎるということはありません。タバコをすぐにやめれば、肺の機能が徐々に改善し、肺がんのリスクがすぐに減ります）、お酒をやめること（タバコをやめるのと同じように、お酒をやめることも遅すぎるということはありません）、適度な食事（偏食や偏食をせず、肉と野菜の組み合わせ）、適度な運動を続けること（ランニングなどの有酸素運動を毎日行う）、そして良い気分でいること（研究によると、憂鬱な精神状態はがんのリスクを2倍にすることがわかっています）。

上記に加えて、定期的に健康診断を受ける必要があります。腫瘍の早期発見、診断、治療は回復に役立ちます。体調が悪い場合は病院に行って治療を受けてください。我慢しないで。