赤ブドウの栄養価は何ですか？高品質の赤ブドウの選び方

赤ブドウとは赤いブドウのことで、レッドグローブ、レイトレッド、グローバルレッド、ビッグレッドボールなどとも呼ばれます。赤ブドウにはビタミン、ミネラル、水分、糖分が豊富に含まれています。赤ブドウを食べると体の栄養を補給できます。果実の房は大きくてきれいで、果肉はシャキシャキして硬く、薄く切ることができます。甘くておいしく、栄養も豊富です。赤ブドウの栄養価は何ですか？高品質の赤ブドウを選ぶには？以下では、詳細な生活知識を皆さんと共有します。

この記事の内容

1. 赤ブドウの栄養価は何ですか？

2. 高品質の赤ブドウの選び方

3. 種なし赤ブドウの皮は食べられますか？

赤ブドウの栄養価は？

1. 栄養価：非常に栄養価が高く、ブドウ糖と果糖が17％以上含まれ、リンゴ酸、酒石酸、クエン酸などが含まれています。

2. タンパク質やカリウム、カルシウム、ナトリウム、マンガンなど人体に必要な微量元素が豊富に含まれており、各種ビタミンやアミノ酸も含まれています。

3. 1 リットルのグレープ ジュースは、1.7 リットルの牛乳、650 グラムの牛肉、1000 グラムの魚、500 グラムのパン、3 ～ 5 個の卵、1.2 キログラムのジャガイモ、3.5 キログラムのトマト、1.5 キログラムのリンゴ、ナシ、桃のカロリーに相当します。

4. 人体にとって多くの健康上の利点があります。

5. 食前や飲酒後に摂取すると酔いが覚めることがあります。

6. 定期的に摂取すると体内のフリーラジカルを除去し、血小板凝集を防ぐことができます。

7. 人体内の低密度リポタンパク質の酸化を防ぎ、抗腫瘍効果があります。

高品質の赤ブドウの選び方

1. 赤ブドウの外観：まず、果物を選ぶときは、全体的な外観を確認します。したがって、赤ブドウを選ぶときは、傷やひび割れのない皮がきれいなものを選ぶ必要があります。選ぶときは、滑らかできれいなものを選ぶようにしてください。皮膚に小さなひび割れがある場合は、選択することはお勧めしません。

2. 赤ブドウの色: 次は果物の色を見てみましょう。果物の色は、その鮮度と味に大きく影響します。赤ブドウの色はその名前の通り赤です。通常は赤色ですが、中には濃い赤色のものもあります。甘いものが好きな友達は濃い赤色のものを選ぶことができます。口に合わなかったり、甘すぎる場合は、赤いものを試してみてください。

3. 赤ブドウの大きさ：果実の大きさも赤ブドウを選ぶ上で重要なポイントです。すると、赤ブドウは普通のブドウよりも大きくなります。選択する際に、人々は主に大きなものに注目します。大きな赤ブドウはよりジューシーで甘いです。

種なし赤ブドウの皮は食べられますか？

種なし赤ブドウの皮は食べられます。ブドウの皮にはポリヒドロキシフェノール化合物の一種が豊富に含まれており、血中脂質を下げ、血栓を防ぎ、動脈硬化を予防し、免疫力を高める効果があります。

「レッド グローブ」ブドウ、別名「レッド グローブ」ブドウ。これは1970年代に米国カリフォルニア大学の研究者らによる交配によって得られたものです。 1987年に栽培のためにわが国に導入され、主に陝西省、新疆ウイグル自治区、江蘇省などの地域で栽培されています。このブドウの品種は、品質が優れ、収穫量が多く、味も良いです。