寒い季節には血圧が上昇するので、降圧剤を服用する必要があります

高血圧患者にとって冬はハードルとなります。研究によると、脳卒中などの心血管疾患による高血圧患者の死亡率は冬季に最も高く、年間死亡率の 36% を占めています。注意：血管は「熱膨張と冷収縮」の原理に従います。気温が下がると、体内の副腎皮質ホルモンの分泌が増加し、血管の収縮が著しくなり、血圧の上昇や血圧の大幅な変動につながります。この場合、本来は効果があった降圧剤が冬場には「効かなくなる」可能性があります。患者が適切な時期に治療を受けず、薬を調整しないと、血圧は上昇し続け、さまざまな程度の胸の圧迫感やその他の不快感を経験する可能性があります。重症の場合は、脳卒中などの緊急事態を引き起こすこともあります。

薬やその他の治療法の調整が必要な人は誰ですか?正常な血圧は140/90 mmHg未満です。モニタリングにより血圧がこの値を頻繁に超え、めまいや頭痛などの不快感がある場合は、患者の血圧レベル、標的臓器の損傷などに応じて、医師の指導の下で降圧薬を調整する必要があります。一般的に、薬を調整するときは、少量から始めて徐々に増やします。特定の降圧薬が最大用量に達した場合は、薬の種類の変更を検討する必要があります。

同時に、患者は生活習慣も調整する必要があります。まずは保温に気をつけましょう。家の中の温度が比較的低い場合は、家に入るときに衣服を重ね着し、足を暖かく保つ必要があります。毎晩足を浸すことができます。第二に、健康的な食生活に気を配り、豚肉などの高コレステロール食品を控え、濃いコーヒーを控えるようにしましょう。最後に、冬には、1 日に 1 ～ 2 回、通常 15 ～ 50 分間のウォーキングなどの簡単な運動も行う必要があります。各人の体調に合わせてスピードを決めることができます。屋外の新鮮な空気のある場所を選ぶのが最適です。

また、高齢者や血圧の変動が大きい患者の場合、定期的に測定すると「正常」であっても、実際には血圧が大きく変動し、身体に何らかのダメージを与える可能性があります。このグループの人々は、医師のアドバイスに従って、冬季に頻繁に血圧を監視する必要があります。必要に応じて、医師の指導の下で 24 時間の動態モニタリングを実施し、投薬などの治療方法を調整して血圧をより適切にコントロールすることができます。また、寒い季節には降圧薬を少し調整する必要があるかもしれないと他の患者から聞いて、血圧が上昇しているかどうかに関係なく、自分で薬の量を増やす人もいることにも注意が必要です。再度申し上げますが、薬の調整やその他の治療は必ず医師の指導のもとで行わなければなりません。患者は専門的な医学知識を欠いており、薬の特性に精通していません。勝手に投与量を調整すると、理想的な血圧降下効果が得られないだけでなく、過剰投与により身体に害を及ぼす可能性があります。