国全体が咽頭炎に苦しんでいます。何が起こっているのか？喉の痛みを和らげる6つのヒントを教えます

メーデーの休暇後、突然喉の痛みに悩まされる人が続出しました。

多くのネットユーザーは、理由もなく喉がかゆくなり、カミソリの刃を飲み込んだような痛みを感じたと投稿した。唾を飲み込むのも痛かった。病院に行ったところ、急性咽頭炎と診断されました。

画像出典：Sina Weibo

咽頭と喉頭は実際には 2 つの部分から構成されています。喉頭は咽頭の前部下部に位置します。これらは互いに近接しており、炎症が起こると一緒に現れることが多いです。

溶連菌感染症とは何ですか？喉の痛みを和らげるにはどうすればいいですか？どのような状況で医師の診察を受ける必要がありますか?本日は北京友安病院呼吸器感染症科主任医師の李東増先生をお招きし、詳しくお話を伺いました。

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溶連菌感染症とは何ですか？

咽頭炎は一般的な喉の病気であり、喉の粘膜と周囲のリンパ組織に起こる炎症反応を指します。

咽頭炎の70%～80%はウイルスによって引き起こされます。例えば、インフルエンザ、新型コロナウイルス感染症、エプスタイン・バーウイルス感染症、連鎖球菌感染症などは、いずれも喉の痛みの一般的な原因です。

咽頭炎はウイルス以外にも、細菌やほこりや煙などの物質による刺激、アレルギー性の鼻炎や副鼻腔炎、胃食道逆流症などによっても引き起こされることがあります。

原因にかかわらず、咽頭炎の患者のほとんどは、病気の初期段階で、喉の乾燥、喉のかゆみ、喉の灼熱感を主な症状として経験します。炎症が喉にまで及ぶと、咳、声枯れ、発声困難、さらには声を失うなどの症状が現れ、続いて喉の痛みなどの症状が現れ、飲み込むと症状が悪化します。

さらに、喉の痛みには首の痛みや腫れ、発熱、頭痛、疲労感などの不快感が伴うことがよくあります。

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一般的に、急性咽頭炎の全身症状は軽度であり、局所症状が主な症状です。ほとんどの場合、7〜10日以内に自然に治ります。休息を多く取り、水分をたっぷり摂り、辛いものや辛いものを食べないなど、喉を守ることに気を付けてください。

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これら6つの方法

喉の痛みを効果的に緩和します

咽頭炎の患者の多くはひどい喉の痛みに苦しみ、唾を飲み込むことさえ耐えられないほどの痛みを伴います。痛みを和らげる方法はありますか？

1. 経口鎮痛剤

経口鎮痛剤は成人の急性咽頭炎の痛みを和らげるのに非常に効果的であり、その中でもアセトアミノフェンとイブプロフェンは最も一般的に使用され、最も安全な鎮痛剤です。

この薬は通常1～2時間以内に効果を発揮し、喉の痛みの症状だけでなく、発熱や頭痛など喉の痛みに伴う他の症状も緩和します。

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ただし、鎮痛剤を服用する際には、いくつか留意すべき点があります。

必ず説明書に推奨されている用量を守って服用してください。複数の症状がある場合でも、特に子供が服用している場合は、自己判断で用量を増やさないでください。

他の風邪薬、特に総合風邪薬との併用は避けてください。多くの複合風邪薬にはアセトアミノフェンやイブプロフェンも含まれており、これらを混ぜると過剰摂取につながる可能性があります。

腎機能障害または肝機能障害のある方は、医師の指導のもとで本製品を使用してください。

2. 冷たいものを食べる

氷、凍らせたアイスキャンディー、アイスクリーム、フローズンヨーグルトなどの非常に冷たい食べ物には麻痺効果があり、嚥下時の痛みを一時的に軽減または緩和することができます。

喉が特に痛い場合は、氷やアイスキャンディーを口に入れて痛みを和らげるようにしてください。常温の液体や冷たい飲み物を飲んでも効果がない場合がありますので、必ず氷で冷やした食べ物を飲んでください。

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3. 温かい食べ物を食べるようにしましょう

喉の痛みがある人は、刺激のある食べ物や常温の液体に比べて、温かい水、お茶、チキンスープ、お粥などの温かい液体や食べ物を許容できる可能性が高くなります。

熱いのではなく、温かいということにご注意ください。熱すぎる食べ物や飲み物は喉を焼いて痛みを悪化させる可能性があります。

4. 喉に良い食べ物を食べる

蜂蜜や飴も喉の痛みをある程度和らげることができます。特にミント入りののど飴は効果的です。

市販ののど飴には通常、麻酔効果のあるミントの成分が含まれています。食べた後に清涼感を与え、喉の痛みを一時的に忘れさせてくれます。

ただし、このミントキャンディーは神経を抑制する作用があるため、6 歳未満の子供は注意して使用する必要があります。

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5. 水をたくさん飲む

米国疾病予防管理センター（CDC）や英国国民保健サービス（NHS）などの組織は、喉の痛みがある患者は水をたくさん飲むことを推奨しており、これは病気の回復に有益である。

常温の水、冷水、温水を選択できますが、熱湯をかけすぎないようにしてください。

6. 空気の湿度を高め、大気汚染を防ぐ

乾燥した空気や大気汚染は喉の痛みを悪化させる可能性があります。加湿器を使用して環境の湿度を改善することで、喉の痛みの症状を和らげることができます。

なお、加湿器を使用する場合は、浄水や沸騰させて冷ました水を選ぶようにしたり、除菌機能付きの加湿器を選ぶようにしましょう。加湿器を使用した後は、説明書に従って清掃してください。

また、煙による刺激で喉の痛みが悪化するのを防ぐために、受動喫煙を避け、タバコの煙にさらされないように注意してください。

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重度の咽頭炎は生命を脅かす可能性がある

これらの6つの状況では、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

重度の咽頭炎はまれですが、気道閉塞のリスクがあり、生命を脅かす可能性があります。したがって、危険な兆候を認識し、すぐに医師の治療を受けることを学ぶことが非常に重要です。

以下の 6 つの状況が発生した場合、喉の痛みの原因となる病気に何らかのリスクがある可能性があるため、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

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参考文献:

[1] UTD: 成人における急性咽頭炎の対症療法

[2] UTD: 急性咽頭炎の成人の評価

[3] UTD:小児の咽頭痛の評価

著者: 北京友安病院呼吸器感染症科主任医師、李東増

査読者: Pan Chunchen、中国科学技術大学付属第一病院、耳鼻咽喉科・頭頸部外科副主任医師;上海第五人民病院耳鼻咽喉科副主任医師 パン・ユーフェン

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