冠動脈インターベンションの予防措置についてどれくらいご存知ですか?

関連統計によると、わが国における冠状動脈性心疾患の患者数は2022年に1,139万人となり、今後も増加し続けると予想されます。冠状動脈性心疾患の多くの高リスク要因の中で、年齢は制御できない主要なリスク要因です。年齢が上がるにつれて、血管硬化の程度はますます深刻になります。私の国の人口が高齢化するにつれて、冠状動脈性心臓疾患の発生率はますます高くなるでしょう。

近年、冠状動脈性心疾患も若年層で発症する傾向にあり、これは主に悪い生活習慣、過度のストレス、三大疾病の若年発症と関係しています。冠状動脈性心臓病は中国人の健康と幸福の指標を脅かす主要な病気になったと言える。

冠状動脈疾患の 3 つの主な治療法の 1 つとして、心臓ステント手術 (介入療法) は、冠状動脈疾患の治療においてもはや珍しいことではありません。これは冠状動脈疾患の治療に効果的な外科的治療法です。術後の予防措置は患者のリハビリと回復にとって非常に重要です。編集者が以下の点から詳しく紹介します。

1. 医師のアドバイスに従い、治療を続ける

ステントは冠状動脈疾患の治療に使用され、その効果は即効性があります。多くの人は、冠状動脈疾患の症状が消えれば、病気は治ったと信じています。実はそうではありません。冠状動脈性心疾患の正式名称は冠状動脈アテローム性動脈硬化症です。冠状動脈性心疾患の人は心臓の冠状動脈がすべて狭くなっている状態ですが、狭窄の程度は様々で、軽度の場合もあれば重度の場合もあります。

介入手術は、最も狭くなった血管のみを対象とします。冠動脈全体を拡張することは不可能です。ステントを入れた後も薬を飲み続けなければなりません。薬を飲む目的は2つあります。 1つはステントでの再狭窄を防ぐこと、もう1つは他の冠動脈の動脈硬化の程度が悪化するのを防ぐことです。

したがって、患者は抗凝固薬、降圧薬、低血糖薬などの薬の服用に関して医師のアドバイスに従う必要があります。薬は時間通りに正しい用量で服用してください。自己判断で投薬量を変更したり、投薬を中止したりしないでください。抗凝固剤を服用する場合は、皮膚に出血がないか注意してください。異常がある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

2. 血圧、血糖値、血中脂質を安定させ、定期的に検査を受ける

すべての人の血圧、血糖値、血中脂質は、比較的安定した状態に維持され、体がより健康になる必要があります。特に冠状動脈疾患の患者は、血圧、血糖値、血中脂質の安定を確保することにさらに注意を払う必要があります。

患者は薬を服用することに加えて、血圧、血糖値、血中脂質、血液定期検査などの定期検査を受ける必要があります。ステント手術後、1 か月目、3 か月目、6 か月目、および毎年、フォローアップ検査が必要です。薬剤に副作用があるかどうか、血糖値や血中脂質が基準値内かどうか、心筋虚血の兆候がまだ残っているかどうか、心臓電気生理学、心臓機能、血管の状態が正常かどうかなどを知る必要があります。

いつでも測定・記録できるよう、自宅に血圧計と血糖値測定器を用意しておくことをお勧めします。血圧、血糖値、血中脂質などを定期的に監視するとともに、異常が見つかった場合には速やかに近くの医療機関を受診してください。

3. 健康的な食事

心臓ステント手術後、患者は術後の回復を促進するためにカロリー、タンパク質、ビタミンの摂取量を増やす必要があります。

私は心臓ステント手術を受けたばかりで、体の調整が必要です。食事面では、軽食を中心にして総カロリーと塩分の摂取量をコントロールしつつ、十分なカロリーと栄養も確保する必要があります。サプリメントを盲目的に摂取することはできません。そうしないと、体がサプリメントを吸収できず、副作用を引き起こしやすくなります。

さまざまな野菜、果物、玄米、全粒穀物、豆などの食物繊維が豊富な食品をもっと食べると、排便を促し、便秘を防ぎ、血糖値を安定させ、血中コレステロールを下げることができます。

脂肪分の多い肉、内臓、魚卵、クリームなど、コレステロールを多く含む食品の摂取は避けてください。脂肪の少ない魚や皮なし鶏肉などを選びましょう。動物性油、砂糖、バターの摂取を控え、食べ過ぎないようにし、アルコール、コーヒー、濃いお茶を飲まないようにしてください。

4. 適切な運動をする

介入手術後、患者の活動は制限され、胃腸の運動は弱まり、消化機能に影響が出ます。手術後しばらくの間、患者さんは体調や医師のアドバイスに従って、徐々に運動量を増やしていく必要があります。適切な運動は心肺機能を改善し、身体の回復を促進します。ただし、無理をしないように注意し、激しい運動は避けてください。適切な運動は消化を助けるだけでなく、体重のコントロールにも役立ちます。

肥満は血管疾患を引き起こしやすくなります。適度な運動は体重を効果的にコントロールし、肥満を防ぐことができます。ただし、活動量を正しく合理的に調整することが重要であることを忘れないでください。活動量はご自身の状況に応じて、医師のアドバイスのもと段階的に行う必要があります。

5. 規則正しい生活を送り、喫煙をやめ、アルコール摂取を制限する

規則正しい睡眠と睡眠スケジュールを維持することは、身体の回復と精神の健康の両方に役立ちます。患者は毎日十分な睡眠を確保し、夜更かしや過度の疲労を避ける必要があります。

喫煙と飲酒はどちらも心臓の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、患者は喫煙をやめ、アルコール摂取を制限する必要があります。特に手術後は身体の回復を促すためにタバコやアルコールは控えるべきです。

6. 過度の感情的興奮を避ける

生活において、冠状動脈疾患の患者は過度の緊張や感情の起伏を避ける必要があります。同時に、患者は良い精神状態を育み、前向きで楽観的な態度で人生に立ち向かう必要があり、それはある程度回復に有益となるでしょう。

気分の変動が激しいと血圧の変動を引き起こし、心臓への負担が増す可能性があります。したがって、患者は感情の安定を維持することに注意を払い、過度の感情的興奮を避け、冷静さを保つように努める必要があります。

つまり、冠動脈疾患介入後の患者は、身体の回復を促進し、合併症の発生を防ぐために、多くの側面に注意を払う必要があります。医師の指示に従い、健康的なライフスタイルを維持することが重要です。