【医療Q&A】ネット上の「乱視回復トレーニング動画」は信用できる？

著者：王夢宇：上海交通大学医学部付属第六人民病院

査読者: 上海交通大学医学部上海第六人民病院主任医師 呉強

乱視の程度は角膜の形状に関係します。乱視を矯正するには、眼鏡をかけたり、角膜の形状を変えたりする必要があります。したがって、乱視回復トレーニングビデオは実際には役に立ちません。動画を見る代わりに、遠くを見ることを増やし、電子製品を見る回数を減らすのがよいでしょう。

それだけでなく、効果が実証されていない視力トレーニング方法を使用すると、目の疲れや過度な目の使用によるその他の合併症などの特定のリスクが生じる可能性もあります。トレーニング方法が不適切だと、正式な医療介入の最適な時期が遅れる可能性があります。したがって、乱視の治療と管理については、専門の眼科医のアドバイスに従うことをお勧めします。正式な治療には通常、適切な眼鏡やコンタクトレンズの着用が含まれ、場合によっては外科的矯正も行われます。

乱視が 75 度以下の場合は低乱視、75 度を超える場合は中度から高乱視であると理解する必要があります。軽度の乱視は視力に影響を与えず、矯正の必要もありません。しかし、中度および高度の乱視は、複視、ぼやけ、目の痛み、さらにはめまいや吐き気などの視覚疲労の症状を引き起こす可能性があり、矯正が必要です。生理的乱視は約50度で、視覚の鮮明さにほとんど影響を与えないだけでなく、被写界深度が深くなる、つまり物を見る立体感が強くなるなどの利点もあります。したがって、ほとんどの専門家は、乱視を矯正する目的は乱視を 75 度以内に抑えることであり、0 度まで矯正する必要はないと考えています。