健康診断で結節が見つかったとしても慌てないでください！しかし、以下の5種類の食品は避けた方が良いと言われています

近年、健康診断報告書に「結節」が現れる頻度がますます高くなっています。多くの人がこの二つの言葉を見ると、心臓がドキドキして心配せずにはいられません。この目立たない小さなしこりが癌になってしまうのだろうか？今日は、結節と、結節を静かに「悪化」させる可能性のある食べ物についてお話します。

なぜ結節ができるのでしょうか?

「乳房肥大をしばらく我慢すると、乳房結節に悩まされる」という話を聞いたことがある人は多いでしょう。このことわざには確かに科学的な根拠がある。不安や憂鬱などの悪い感情に長い間悩まされていると、乳房のしこりがその状況につけこみやすくなります。

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また、食事も結節と深く関係しています。肥満や糖尿病の患者は結節を発症する可能性が高くなります。不規則な食生活、毎日肉や魚を食べ過ぎること、漬物や辛い食べ物を好んで食べることは、体の内分泌系を乱し、結節を引き起こします。また、毎日じっと横たわっていると、体の機能が低下し、血液の循環が妨げられ、結節が増殖する「温床」も作られてしまいます。

もちろん、身体検査は現在ではより一般的になり、検査機器もますます進歩しています。今までは検出できなかった結節も検出できるようになったので、周囲にも結節のある人が増えたように感じます。

結節は「悪化」する可能性がありますか?

ほとんどの結節は良性であり、特に非常に小さい結節は良性であるため、あまり恐れる必要はありません。しかし、軽視することはできません。

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肺結節を例に挙げてみましょう。

直径5mm未満の小さな結節の場合、悪性腫瘍になる可能性は1%未満です。

直径5～10mmの小さな結節の場合、悪性転化の確率は6%～28%です。

結節の直径が20mmを超えると悪性度は64%～82%に達する可能性があります。

大きさに加えて、結節の形状も重要です。形が不規則で、レポートに境界不明瞭、バリ、豊富な血液供給、すりガラス結節などの言葉が記載されている場合は、注意が必要です。

以下の5種類の「育毛食品」は避けた方が良い

結節と診断された友人は、食生活に特に注意する必要があります。伝統的な中国医学でよく言及される「刺激物」とは、病気を引き起こしたり、症状を悪化させる可能性のある食品のことです。現代医学の観点から見ると、これらの食品はアレルギーを引き起こしたり、体のホルモンバランスを崩したりする可能性がある。

1. ホルモン食品

悪質な業者の中には、動物の成長を早めるためにホルモンを投与するところもあります。これらの「添加された」肉、卵、鶏肉、魚を食べると、私たちの体は過剰なホルモンを保有し、バランスが崩れて病気にかかりやすくなります。したがって、これらの食品を購入するときは、必ず正規のルートを通じて購入してください。

2. タバコ

タバコに含まれるニコチンやその他の有害物質は結節を絶えず刺激し、がんのリスクを高めます。さらに、タバコが燃えるとポロニウムと呼ばれる放射性元素が発生します。煙が肺に入ると、体に放射線が継続的に放出され、非常に有害となる可能性があります。すぐに喫煙をやめて受動喫煙を避けるのが最善です。

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3. 辛い食べ物

唐辛子やマスタードなどの食品は、食べ過ぎると胃腸管を刺激し、胃腸の機能を損ない、体内の炎症を悪化させるため、結節の抑制には非常に不利です。

4. 漬物

この種の食品には多量の亜硝酸塩が含まれており、体内に入ると強力な発がん物質であるニトロソアミンに変化し、結節の悪化を促進します。さらに、塩分が非常に多く、食べ過ぎると血管に悪影響を及ぼします。

5. ヨウ素を多く含む食品

甲状腺結節のある患者の場合、ヨウ素を過剰に摂取すると甲状腺ホルモンの分泌に影響を及ぼし、症状がさらに深刻になります。昆布や海藻など、ヨウ素含有量の多い食品は避けるべきです。

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最後に、食生活に注意することに加えて、特に家族に結節やがんの病歴がある人は、定期的な健康診断を受けることも忘れてはならないことを皆さんに思い出していただきたいと思います。皆様が健康で結節に悩まされることを祈っています！