お茶を飲むのに最適な時間はいつですか?伝統的な中国医学では、飲酒後にお茶を飲むことをどのように捉えているのでしょうか?

飲茶は、中国原産の茶の木の葉や芽から作られた飲み物です。また、お茶を飲むのに使用できる常緑低木ティーツリーの葉、およびこれらの葉から作られた飲み物も指します。その後、この言葉は「鉄観音」など、植物の花、葉、種子、根から作られたすべてのハーブティーにまで広がりました。では、お茶を飲むのに最適な時間はいつでしょうか?伝統的な中国医学では、飲酒後にお茶を飲むことをどのように捉えているのでしょうか?それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. お茶はいつ体に最も良いのでしょうか?

2. 伝統的な中国医学では、飲酒後にお茶を飲むことをどのように捉えていますか?

3. お茶を飲む際のアドバイス

お茶を飲むのに最適な時間はいつですか?

朝に一杯のお茶を飲むと、脳が目覚め、気持ちがリフレッシュします。職場でお茶を飲むと、疲労が解消され、活力が高まり、思考力や判断力が向上します。喫煙しながらお茶を飲むと、タバコ油とニコチンの毒性を軽減できます。テレビを見ながらお茶を飲むと、視力を回復し、弱い放射線による害を排除するのに役立ちます。前述の通り、お茶を飲むのに最適な時間は人や環境、仕事の状況によって異なります。特定の時間にお茶を飲むことが必ずしも有益であるとは限りません。喉の渇きを癒す目的でお茶を飲むのはもっとカジュアルで、喉が渇いたときに緑茶を飲む方が良いです。女性は月経前後や更年期にデキシン花茶、特にデキシンジャスミン茶を飲むと、肝臓を落ち着かせ、鬱を和らげ、気を整え、月経を調整する効果があります。体重を減らしたい人はウーロン茶などをもっと飲むといいでしょう。毒性物質に頻繁にさらされる人は、労働保護飲料としてデキシン緑茶を選ぶことができます。

伝統的な中国医学では、飲酒後にお茶を飲むことをどのように捉えているのでしょうか?

まず、中医学の陰陽理論の観点から見ると、お酒は陽を高めて散らす性質を持っています。お酒を飲むと陽のエネルギーが高まり、血液の循環が促進されます。お茶は苦味があり、陰に属し、下降の作用があります。お酒を飲んだ後にお茶を飲むと、アルコールが腎臓を疲れさせてしまいます。腎臓は水分を制御しますが、これにより頻尿や濁った尿、インポテンス、乾燥した便などの症状が起こることがあります。同様に、李時珍は『本草綱目』の中で、「飲酒後にお茶を飲むと腎臓にダメージを与え、腰や足が重く、膀胱に冷え痛が生じ、痰や水分による浮腫を引き起こす」と記しています。

お茶を飲む際のアドバイス

1. お茶や薬袋を淹れる前に、流水で 2 分間すすぎ、水を切り、沸騰したお湯で 3 ～ 5 分間淹れてから捨て、残留物や毒素を摂取しないようにします。

2. 1日に500C.Cのお茶を2杯以上飲まないでください。

3. 市販の不良茶製品の残留毒素の影響を受けないように、妊婦や子供は茶を飲むのをやめるべきです。

4. 歴史のある地元のお茶を買う。出所が不明なお茶や期限切れのお茶の購入は避けてください。