男性も適度に日光浴をしましょう！そうしないと太ってしまいますか？

夏の炎天下で激しく歩き、大量の汗をかくとき、私たちはこう考えるかもしれません。「太陽にさらされて汗をかいたから、この夏は間違いなく体重が減るだろう。」

しかし、新たな研究が私たちに衝撃を与えました。

日光に当たると食欲が増進し、体重増加を引き起こす可能性があります。さらに驚くべきことは、この結論は男性にのみ当てはまり、女性には影響がないということです。

食欲をコントロールするものは何でしょうか?

簡単に言えば、それは体の他の部分と脳の間のコミュニケーションです。腸、脂肪組織、肝臓などの臓器や組織から放出されたホルモンが特定の脳領域（視床下部など）に到達し、体の現在のエネルギー状況に基づいて食べる必要性を制御します。

光は男性の食欲を刺激するホルモンのレベルを上昇させ、空腹感を引き起こします。男性の皮膚サンプルが紫外線にさらされてから5日後、食欲刺激ホルモンのレベルが上昇し始め、夏に男性の食欲に観察された変化をさらに説明するものとなった。

男性も適度に日光浴をしましょう！そうしないと体重が増えてしまいます。

掲載日：10.1038/s42255-022-00587-9

DOI: 10.1038/s42255-022-00592-y