世界肝炎デー |肝臓に気を付けて負担を軽減しましょう

7月28日は世界肝炎デーです。東東苗が肝炎を理解するための5枚の写真を紹介します〜

01 若者は最も脆弱なグループである

報告書によれば、わが国には約7,000万人の慢性B型肝炎ウイルス保有者がおり、20歳から29歳の年齢層での発生率が最も高い。

02 ウイルス性肝炎は感染症である

患者の唾液にはウイルスが含まれているため、食器を消毒し、他の人と食器を共有しないようにする必要があります。

03 肝臓がんになりやすい

肝炎を発見したら、「肝炎-肝硬変-肝臓がん」という悪性腫瘍に変化する3つの段階を避けるために注意する必要があります。

04 食事と運動に注意する

夕食は就寝の3時間前までに済ませ、ウォーキングや水泳などの有酸素運動を多く行うようにしましょう。

05 薬を服用する際は必ず医師の指示に従ってください

薬を飲むと肝臓にダメージを与える可能性があります。肝臓に余分な負担をかけないように、医師のアドバイスに従い、処方された用量に従って薬を服用する必要があります。

出典：「オフィスワーカーの健康に関する8分間の漫画」（ライ・グアンチアン、シュー・チウリ著、ドンドン・ミャオイラスト、科学技術文学出版社、2023年）