マスク着用時にニキビができてしまったらどうすればいいですか？マスク着用時にニキビができた場合、どのような薬を使えばいいですか？

特に、基礎疾患のある方や敏感肌の方などは、長時間マスクを着用すると肌に負担がかかるので注意が必要です。家に帰ってマスクを外したら、すぐに顔を洗い、スキンケア製品を塗り、肌に栄養を与えるのがベストです。マスク着用でニキビができてしまったらどうすればいいでしょうか？記事を読んで確かめてみましょう！

マスク着用でニキビができたらどうすればいい？

北京協和医学院病院皮膚科主任医師の劉傑氏は、マスクは顔に閉鎖環境を形成し、皮膚が湿って細菌が繁殖し、ニキビを悪化させると述べた。軽いニキビができた場合は、レチノイン酸軟膏を塗ってください（就寝前）。ニキビが悪化した場合は、フシジン酸軟膏やムピロシン軟膏などの抗生物質を塗ることもできます。顔の清潔さに注意してください。メイクや日焼け止めを塗っている場合は、家に帰ったらまずそれを落としてください。自分の肌質に合った洗顔料を選び、きれいな水で洗ってください。すでにできてしまったニキビを決して潰さないでください。辛いものや甘いものを控え、食事と睡眠のリズムを整えましょう。白ニキビや黒ニキビには、局所用レチノイン酸軟膏を使用できます。

マスク着用によるニキビにはどんな薬を使えばいいですか？

マスクを長時間着用すると肌が湿って細菌が繁殖し、ニキビができやすくなったり悪化したりしてしまいます。この時、まずは洗顔に注意し、帰宅したら顔を洗ってメイクを落とし、すでにできてしまったニキビを潰さず、甘いものや辛いもの、刺激の強い食べ物を控え、夜更かしを避けるようにしましょう。軽度のニキビの場合は、レチノイン酸軟膏を外用することができます（光に敏感なので、就寝前に使用してください）。赤い丘疹や膿疱が現れた場合は、フシジン酸軟膏やムピロシン軟膏などの抗生物質を外用することができます。薬を塗る前に必ず手を洗い、手を清潔にしておいてください。

マスク着用によるニキビを防ぐためのヒント

素材による皮膚アレルギーを避けるため、肌に触れる素材は綿素材を使用し、適時に交換してください。日常生活では医療用マスクを着用するだけで十分です。重要なのは、素材が比較的柔らかく、肌に触れる部分が肌に負担をかけすぎないことです。 N95 または M3 を安全に着用することに本当に関心があるが、皮膚への圧力によって皮膚が損傷するのではないかと心配な場合は、通常の医療用マスクを着用してから、金属ストリップ付きの N95 を着用するか、ストリップの下に柔らかいティッシュを置くことができます。