春は陽を養い、肝臓を養い、健康を助けるのに適切な時期です。春の尾をつかんで食べましょう〜
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春は一年で一番良い季節です。春は寒さから暖かさに変わり、自然界の陽気が高まり始め、人体の陽気も高まり始めます。このとき、体内の陽のエネルギーを維持することに特に注意を払う必要があります。春にこの2つの部分をしっかりケアすると、陽のエネルギーを補充するのに役立ちます。 春が来ると、草や木々は緑に変わり、再び成長するために雨や露の栄養を必要とします。私たちの体についても同じことが言えます。肝気の成長とスムーズな流れを促進するためには、季節の果物や野菜を食べる必要があります。 コンテンツソース: Health China WeChat、中国伝統中医学ニュース |
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