やめて！手のささくれを軽々しく引っ張らないでください。生後10か月の赤ちゃんが「ささくれから引き抜かれた」後、緊急治療のためにPICUに送られました...

「棘を抜く」という痛みがある

爪の周りにささくれがあった友人はたくさんいます。

友達の中には、トゲを見ると思わず引きちぎりたくなる子もいます。

その結果、「出血」や「涙」が出るかもしれない

最近、河南省鄭州市の10か月の赤ちゃんの人差し指にささくれができた。家族はそれを見て、それを引き抜きました。翌日、思いがけず、ささくれを抜いた場所に小さな膿瘍ができました。その後、赤ちゃんは高熱を出し、緊急治療のため病院の小児集中治療室（PICU）に運ばれた。

多くのネットユーザーも同様の経験をしたと述べた。あるネットユーザーは「ささくれを噛んでしまい、小指が2日間腫れている」と投稿した。では、ささくれを手で剥がすと、どれくらいの「深さ」のダメージを受けるのでしょうか?
今日は一緒に勉強しましょう。なぜ「とげを剥がす」ことができないのでしょうか?手のささくれはビタミン不足が原因でしょうか？痛みを伴わずに「ささくれ」を除去するには？

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バーブ

私たちが「ささくれ」と呼んでいるものは、医学用語では「逆剥がれ」と呼ばれます。

過度の乾燥により爪の側面と底部のキューティクルが剥がれることで発生し、ひび割れて丸まった表皮の小片がトゲのような形になり、触れると程度の差はあるものの痛みを伴います。

ささくれは、皮膚や表皮の不健康さの比較的一般的な兆候です。ささくれは爪の周りに発生しますが、これは爪の周りの皮膚が手の残りの皮膚と「わずかに異なる」ためです。

爪甲の近位 1/4 を覆う領域は近位爪郭と呼ばれます。この部分の皮膚には毛包、しわ、皮脂腺、汗腺がないため、油分や汗を分泌することができません。皮膚は薄く、炎症、化学刺激、アレルギー反応の「一般的な侵入口」となります。

オイルによる保湿と保護がなければ、石鹸や洗剤との繰り返しの接触、あるいは何らかの原因による物理的な摩擦により、爪の周りのキューティクル皮膚が過度に乾燥し、ある程度「分離」し、ささくれという現象を引き起こします。

北京大学第一病院皮膚科主任医師の楊淑霞氏は人民日報オンラインのインタビューで「手でトゲを剥がすと、簡単に皮膚を傷つけてしまう」と語った。

傷口が水に触れると感染を起こしやすく、軽い場合は赤みや腫れ、痛みなどを引き起こし、ひどい場合は爪囲炎を起こして皮下膿瘍や爪下膿瘍を引き起こすこともあります。

細菌が骨に入ると骨髄炎を引き起こす可能性があります。細菌が血液循環を通じて全身に広がると、ある程度の敗血症を引き起こし、切断や生命を脅かすリスクにつながる可能性があります。 02

ビタミン不足？

指にささくれができると、年長者たちは必ず、野菜の摂取量が少なすぎたり、ビタミンが不足しているせいだと言います。本当にそうなのでしょうか？実は、「ささくれはビタミン不足が原因」というのは誤解です。

ライフタイムズに掲載された記事によると、確かに特定のビタミンが不足するとある程度皮膚に問題が生じるが、体の他の部分に異常がなく、爪の周りにささくれが生えているだけであれば、基本的にはビタミン欠乏とは関係がないとのこと。むやみにビタミンを大量に補給しないでください。ささくれの本当の原因は、肌の乾燥にあるかもしれません。

爪の隣の皮膚には汗腺や皮脂腺がないので、そこから油は分泌されません。秋以降は乾燥し、爪の周りの皮膚が脱水症状を起こしやすくなり、ささくれが増えやすくなります。

さらに、いくつかの生活習慣は、爪の周りの乾燥をある程度悪化させる可能性があります。

1. 刺激物との頻繁な接触

食器や衣服を洗うときに使用する石鹸や洗剤などのアルカリ性物質は、ある程度皮脂膜を破壊し、その過程で指の油分が「奪われる」ことになります。そのため、家事をするときは手袋を着用するのが最善です。

不可抗力により水や洗剤に触れる必要がある場合は、触れる前に保湿ハンドクリームを塗ることをお勧めします。

2. 爪を噛んだり指を噛んだりする

皮膚が長期間にわたって刺激を受けたり損傷を受けたりした場合、ある程度のささくれが生じる可能性があります。

3. 手をこすることが多い

ボール遊びをしたり、物を頻繁に動かしたりすると、手の皮膚が常に擦れ、ある程度は剥がれやささくれが悪化します。

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痛みを伴わずに「ささくれ」を除去する方法

棘は筋肉につながっています。手や他の道具で剥がすと、誤って周囲の皮膚を広範囲に巻き込み、出血を引き起こす可能性があります。

棘の成長方向に沿って引き裂くか、逆に引き裂くかは、良い方法ではありません。トゲが現れた場合は、次の方法で対処することをお勧めします。

まず、ささくれのある指をぬるま湯に浸します。周囲の皮膚が柔らかくなったら、爪切りを使って根元から切り取ります。

次に、棘の周囲に明らかな赤みや腫れがある場合は、感染を防ぐためにヨウ素を塗ることができます。

3つ目は、ささくれを切った後、自分の状況に合わせてハンドクリームを塗ったり、ビタミンEを含んだ栄養オイルを使って爪や指の関節の周りをマッサージしたりして、ささくれの形成を最小限に抑え、肌荒れを和らげることをお勧めします。

4番目に、とげがひどく感染していて、明らかに赤くなったり、腫れたり、触るとひどい痛みがあったりする場合は、できるだけ早く病院に行くことをお勧めします。

化膿性感染症が発生しているかどうか、経口薬の投与や傷口のさらなる洗浄が必要かどうかを医師に確認してください。

ささくれを防ぐ最も簡単な方法は保湿することです。日常的に手の皮膚のケアに注意を払う必要があります。次の操作を実行することをお勧めします。

1. 外部からの刺激をできるだけ減らす

アルコールは吸水性が強く、ある程度まで手の皮膚から深刻な水分損失を引き起こすため、アルコールまたはアルコールベースの手指消毒剤を直接手に塗ることは避けてください。

家事をしているとき、洗剤を使ったり化学薬品に触れたりする場合は、直接接触を避けるために、触れる前に手袋を着用するようにしてください。

2. 手の皮膚を大切にしましょう

手が乾燥しているときは、ご自身の状況に合わせてハンドクリームの使用量や頻度を増やすことをおすすめします。個人の好みや状況に応じて、爪の周りにキューティクルオイルを塗って水分量を増やすこともできます。

ハンドクリームを選ぶときは、油分が多く、ペーストが厚く、保湿度が高いものを適切に選ぶことができます。

また、皮膚を修復するセラミド、キューティクルの硬さを和らげる尿素、ビタミンEなどを含む成分を選ぶと、手の栄養と保護を高めるのに役立ちます。