糖尿病とその合併症の発生と進行を防ぐにはどうすればよいでしょうか?

高血糖は人体の複数の臓器や組織に害を及ぼし、感染症やさまざまな急性および慢性の合併症を引き起こす可能性があります。呼吸器感染症、尿路感染症、皮膚感染症（おでき、うどんこ病）、真菌性膣炎など。低血糖、糖尿病性ケトアシドーシス、高浸透圧性高血糖;心血管疾患や脳血管疾患、糖尿病性腎症、糖尿病性網膜症、糖尿病性神経障害、糖尿病性下肢血管疾患、糖尿病性足病など。では、糖尿病とその合併症の発生と進行を予防するにはどうすればよいでしょうか。

1. 糖尿病の三次予防目標

（１）一次予防：糖尿病の危険因子をコントロールし、糖尿病の発症を予防する。

（２）二次予防：糖尿病と診断された患者における糖尿病合併症の発生を予防するための早期発見、早期診断、早期治療。

（３）三次予防：糖尿病合併症の進行を遅らせ、障害率と死亡率を低下させ、患者の生活の質を向上させる。

2. 糖尿病の三次予防戦略

（１）一次予防戦略

①一般住民を対象に健康教育を実施し、糖尿病の予防と治療に対する意識と参加を高める。

②健康的なライフスタイルを提唱する：合理的な食事、体重管理、適度な運動、精神衛生、塩分とアルコールの制限、禁煙など。

（２）二次予防戦略

①高リスクグループ：スクリーニングと健康介入。

②糖尿病と診断された人：合併症を予防するために、初期の段階で血糖値、血圧、血中脂質を厳密に管理してください。

（３）三次予防戦略

① 循環器疾患の方：低血糖、降圧、脂質低下、抗血小板療法等

② 重篤な慢性合併症のある人は、早めに専門医の治療を受けてください。